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オンラインレッスン 肋骨エクササイズ〜カキラ〜 朝に行う軽い健康・美容体操です。

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オンラインレッスン 肋骨エクササイズ〜カキラ〜 朝に行う軽い健康・美容体操です。に関する画像です。
肋骨エクササイズ〜カキラ〜のオンラインレッスンを始めます。

カキラの詳細は、www.kaqila.com/ と kaqila.deをご覧ください。

オンラインですので、ベルリン以外の地域からの参加も可能です。

タイトル: ZOOMで「朝から椅子かきら」

内容: 椅子かきらのオンラインレッスン
  (食卓の椅子ぐらいの高さの椅子に座って行うカキラです。)
   3つぐらいの型をまず練習して体を整えます。
   その後、音楽に合わせて3つの型を連続で行い代謝を上げます。  

受講方法: Zoomというアプリを使います。
     ご自宅、Wi-Fi環境のある場所で受講可能。
     椅子に座り、手足を広げられるスペースがあれば、十分です。

時間: 9時〜9時25分 
   (冬時間の場合 日本時間:17時〜17時25分 )

開催曜日: 月と木 (同じ内容を月曜日と木曜日に行います。)

参加費: 月謝制 26ユーロ/月 

お支払い方法: 銀行振込、もしくは、PayPal

言語: 日本語

定員: 11名

お申し込み: info@kaqila.de

体験レッスン日: ①10月26日(月) 9時〜9時25分
         ②10月29日(木) 9時〜9時25分 
        その後も随時受け付けます。

注意: 専門家として安全に配慮して指導をしますが、万一、負傷・疾病などが発生された場合の責任は負いかねます。
ご自身での体調管理と自己責任のもと、レッスンへご参加くださいますようお願い致します。

皆さんのご参加をお待ちしております!

THD,Japan/日本総合健康指導協会公認 認定カキラリスト
Tamaki
カテゴリー
美容・健康
投稿者
Tamaki
ウェブサイト
http://www.kaqila.de
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