【新ヨガクラス】チャクラヨガ 7週間の旅

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【新ヨガクラス】チャクラヨガ 7週間の旅に関する画像です。
第1チャクラから第7チャクラまで2週ごとにひとつずつ学び、ヨガでチャクラの
バランスを整えていきませんか。

チャクラは体の中のエネルギーセンターです。
チャクラのバランスが取れると、体と心の調和が取れ健康になるだけでなく、
活力や波動が高まっていきます☆

自分の体と心を大切にし、ケアするヨガを習慣にしませんか? 
ヨガでポーズに集中し、呼吸に意識を向けると気分がすっきりし、穏やかに前向きに。
体と心の癒やしと変化を感じられます。

体の硬さや年齢を気にせず、ヨガ初心者の方も経験者も
ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます☆

運動不足、ストレスやコリ解消だけではなく、安定、安心感が育まれます。
Zoomを使用したアットホームな少人数クラスです。 

チャクラヨガ☀ 金曜朝 1月13日〜
9:30~10:45

リラックス夜ヨガ☆ 水曜夜 1月11日〜
一日の疲れをとってリラックス、眠りに誘います。
20:30~21:10  ヨガ&誘導瞑想

チャクラヨガ 12€ 夜ヨガ 6€(初回無料)
Paypal または銀行振込
詳細はホームページをご覧ください。

お問い合わせ、ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。
ヨガの旅、ご一緒できるのをお待ちしています♡

Nami
ヨガ&チャクラインストラクター
RYT500 全米ヨガアライアンス認定
www.gratitude-journey
@yoga_nami_life
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
投稿者
Yoga Life Journey
メール
ウェブサイト
https://gratitude-journey.com
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