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  • 朝ヨガクラス オンライン

    朝ヨガクラス オンライン

    12月29日
    朝ヨガクラスのご案内です。 毎週水曜日と木曜日 朝8時30分【LA時間】 朝ヨガクラスを開催中です。 オンラインで日本語でのヨガクラスになっております。 お子様(無料)も一緒に参加されても可能です。 1レッスン(30分)$10  お支払い方法 venmo/zelle/paypal 時間や曜日が無理な方は 是非、メールにてご希望をご相談下さい。 できるだけ対応できたらと思います。 【こんな方にお勧めです】 健康管理・生活習慣の向上・体力や持久力を上げたい・ダイエット・体質改善・更年期障害・不眠・自律神経失調症・PMS・姿勢の改善・疲れやすい・風邪をひきやすい・等...
  • 【締切直前!】骨盤に特化した女性のためのヨガ資格 - オンライン

    【締切直前!】骨盤に特化した女性のためのヨガ資格 - オンライン

    3月26日
    骨盤調整に特化したヨガ資格の インストラクター養成講座を開講しています。 3/30(木)スタート! オンライン講座の最終募集を行っています^^ 月経痛-妊活-妊娠-産後-更年期と 女性のライフステージに寄り添うヨガを 学ぶことができます! 日本では1000名以上のインストラクターを輩出している 日本ハッピーライフ協会(JAHA)認定の 『骨盤スリムヨガ』 海外の認定トレーナーは唯一ここだけです! お家にいながら骨盤のスペシャリストヨガが 学べる今回の講座! 骨盤の歪みと向き合い 自分で体のケアができるようになる 中身の濃い20時間の資格講座です。...
  • ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    3月20日
    はじめまして。 皆さんのご存知のヨガと、ルーシーダットン・誘導瞑想。呼吸法を指導しています。 現在、オンラインで開講しております。 ご興味ある方是非ご参加下さい。 ・風邪をひきやすい ・体調不良になることが多く、いつも身体がだるい ・最近イライラすることが多い ・更年期 ・妊活 ・体質改善 ・運動不足を解消したいけど、自分に合う方法が見つからない ・肩こり・足のむくみが慢性化していて、痛みを感じる ・しっかり休んだはずなのに、疲れがとれにくい ・手足が冷えて、寝つきが悪い ・不眠症 ・婦人系のトラブル ・腰痛 ・代謝が悪い ・占いが好きで、月の満ち欠けに興味がある...
  • ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    9月13日
    こんにちは! 現在、オンラインにてヨガを指導しております。 通常のヨガ以外でも、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)も指導しております。 ルーシーダットンとはタイのお寺で長らく伝わる健康法。 2500年以上前の、釈迦の主治医の「シヴァカ・ゴーマラバット」が編み出したとされています。 【ルーシーダットンの効果】 すぐに風邪をひく 常に倦怠感がある よくイライラする 運動不足を自覚している 慢性的に肩こりがあり頭痛もする 足がむくんでいる 十分に寝ても疲れがとれない 冷え性だ ダイエットをしてもなかなか痩せない等 【60分クラス】【30分クラス】 初心者の方や体が固い方でも安心して行えます。...
  • 9月パークヨガのお知らせ/サンディエゴ

    9月パークヨガのお知らせ/サンディエゴ

    8月15日
    9月もパークヨガを開催します☆ アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランス良く取り入れた75分クラスを予定しています。 丁寧に説明を加えながら進めていくので、ヨガや瞑想が初めての方、体が硬い方でもお気軽にご参加いただけます。 いつも和気あいあいとした雰囲気の中、クラスを開催しています☆ ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしています! 日時:2022年9月11日&25日(日) 9:00-10:15AM (予定) 場所:Torrey Hills Neighborhood Park 4260 Calle Mejillones, San Diego, CA 92130...
  • 日曜日の日本語パークヨガ受付終了

    日曜日の日本語パークヨガ

    7月21日
    今月日曜日にパークヨガを開催します。 広い空の下でのびのびと動いて、リフレッシュしませんか? ヨガ経験者の方はもちろん、初心者の方も気軽にご参加いただけます :) ********** 日時:2022年7月24日&31日(日) 9:00-10:15AM 場所:Torrey Hills Park 4260 Calle Mejillones, San Diego, CA 92130 インストラクター:miki 参加費:$10 (キャッシュ、またはVenmoにて) 持ち物:ヨガマット、ヨガブランケット (またはバスタオル)、水分補給できるもの ********...
  • 7/20&7/27 平日のパークヨガ受付終了

    7/20&7/27 平日のパークヨガ

    7月15日
    ヨガインストラクターのミキです :) 7/20 & 7/27 の水曜日に、日本語でパークヨガを開催します。 一つ一つのポーズを丁寧に説明を加えながら、やさしいフローで動いていきます。ヨガを日々プラクティスされている方はもちろん、それぞれのペースに合わせて進めていくので、初心者の方でもお気軽に参加していただけます☆ 参加ご希望の方、また少しでもご興味のある方はお気軽にご連絡ください。 instagram: gaki_yoga *************** 日時:2022年7月20日&27日(水) 10:00-11:15AM 場所:Torrey Highlands...
  • 7/11(月) パークヨガ❇️受付終了

    7/11(月) パークヨガ❇️

    7月9日
    サンディエゴで日本語のヨガレッスンをかいさいしている、ヨガインストラクターのミキです :) 7/11(月)午前10時からパークヨガを開催します! 初心者の方もお気軽に参加できるよう、ひとつひとつんlポーズを丁寧に説明をくわえながら、フローで動いていきます。 晴天の下で、体全体をバランスよく動かして気持ちのよい週を一緒に迎えましょう☺️ 場所:Torrey Highlands Park, Del Mar Heights Road 92130 時間:10:00-11:30予定 参加費:$10 詳しくはInstagram @gaki_yogaをご覧ください。お問い合わせお待ちしてます❇
  • YOGA・瞑想 一緒にやりませんか?受付終了

    YOGA・瞑想 一緒にやりませんか?

    3月1日
    価格 $10(2名以内の日) $5(3名以上の日) 支払方法 Venmo/銀行振込 地域 Hermosa Beach 対応可能曜日 火 木 時間帯 21時00分~ [資格・免許] 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了 LIVEWELL認定 陰ヨガ指導者養成講座 修了 タイ国政府公認 ルーシーダットン指導者認定講師 瞑想指導者養成講座 修了 IYC認定 ラジヨガインストラクター指導者講座 修了 etc Night Yoga 毎週火曜日・木曜日 (40分) 21:15〜21:55 Night Yoga  毎週火曜日・木曜日 (40分) 21:15〜21:55 参加費...
  • ヨガ、ボディメイクレッスン

    ヨガ、ボディメイクレッスン

    2月5日
    日本、ロサンゼルスにて15年以上レッスンをしています。 日本ではプロダンサーとして活動しながら、タレントのトレーニング、振りつけをしていました。 Chula vitstaにて4名までのプライベートレッスンを行っています。(オンラインレッスン可) お子様、親子レッスンも可能です。 ご興味ある方、詳しい経歴等お送りいたします。 ご連絡お待ちしております!
  • ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション 日本語でオンラインレッスン

    1月31日
    はじめまして。 今年、日本からCALIFORNIAに移住してきました。 現在、オンラインにて日本と米国でヨガを指導しております。 プライベートレッスンでは主にパーソナル状態でその時の心身のコンディションに合うシークエンスを 組みレッスンしています。顧客様は個人で、ご家族で、お友達と。色々な方がご参加下さっています。 特に瞑想には力を入れています。楽しく末永いご縁が繋がれば嬉しいです。 【ヨガ関連の資格】 タイ国政府公認・ルーシーダットン認定講師 タイ王室タイマッサージコース修了 ラジヨガ指導者養成講座修了 ウェルネス陰ヨガ指導者養成講座修了 西洋式霊気1〜3修了証取得...
  • ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション

    ヨガ・ルーシーダットン・メディテーション

    1月31日
    こんにちは! ヨガ・ルーシーダットン・瞑想を指導しております。 【ヨガ】 皆さんおなじみのインド式ヨガです。 ヨガを行うことで得られる効果は様々あり、深い呼吸によるメンタルバランス・体幹/インナーマッスル強化・ 姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・しなやかで美しいボディメイク・内臓本来の働きを取り戻すなど本当に多岐にわたります。 【ルーシーダットン】 ルーシーダットンとはタイに伝わる自己整体法。ルーシー(修行者)たちに相伝されてきたタイの医療健康法です。 修行者が、瞑想や座禅といった修行で疲れた自身の心身を修行前の状態に戻すために取っていた処置で、...
  • 【オンライン】瞑想ワークショップ

    【オンライン】瞑想ワークショップ

    1月10日
    初めての方から経験者まで誰でも参加できる45分間の瞑想クラスです。床ではなく椅子やソファーに座っても練習できます。ZOOMを使った講座ですがビデオ画面はオフでも参加できます。心を落ち着かせると同時に、日々のストレスを軽減できる瞑想の時間を楽しんでください。 ※大きい厚めのバスタオル3枚をご用意ください。椅子の場合は、ローラー付きでないものをご用意ください。 受講料: $15 (1-レッスン) 詳細とお申し込みはこちら:https://www.nipponclub.org/culture/culture-13867/?lang=ja 講師: 河内 真帆...
  • 【オンライン】週末のヨガクラス

    【オンライン】週末のヨガクラス

    1月10日
    初めてでも、体がかたいと思っている方でも安心してご参加ください。呼吸を大切にしながら無理なく体を動かし、ヨガのポーズを作っていけるようお教えします。 体質別の動きも取り入れながら、ご自分の身体と向き合っていきましょう。続けることで、心と身体の健康を目指します! 詳細・お申し込みはこちらから: https://www.nipponclub.org/culture-blog/culture_blog-14020/?lang=ja 講師:飯田 くにこ kunistyle代表。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在は、日本とニューヨークでヨガを指導している。
  • 週末の朝ヨガで体も心もリフレッシュしませんか:)

    週末の朝ヨガで体も心もリフレッシュしませんか:)

    9月16日
    イシュタヨガ初級(レベル1)のクラスを少人数制で自宅のバルコニーでお教えできればと思っています。呼吸法で徐々に内界に意識を集中させ、アーサナで体全体をバランス良く整えた後、最後に短い瞑想を行っていきます。ヨガ初心者の方、体が固い方でも無理なくご参加いただけます。丁寧にじっくり動いて、新たな週に向けて心身ともにリフレッシュしませんか :) 下記日時以外でもプライベートレッスン等、承っています!お気軽にお問い合わせください。 【日時】10/3 (日)、10/10 (日)、10/17 (日) 9:00-10:15 【場所】 Del...
  • 【2名限定】イシュタヨガ初級クラス(9/12, 9/19)受付終了

    【2名限定】イシュタヨガ初級クラス(9/12, 9/19)

    9月3日
    イシュタヨガ初級(レベル1)のクラスを少人数制で自宅のバルコニーでお教えできればと思っています。呼吸法で徐々に内界に意識を集中させ、アーサナで体全体をバランス良く整えた後、最後に短い瞑想を行っていきます。ヨガ初心者の方、体が固い方でも無理なくご参加いただけます。 【日時】9/12(日) 9:00-10:15     9/19(日) 9:00-10:15 【場所】 Del Mar付近(住所はご参加される方々にお送りさせていただきます) 【人数】 2名 【受講料】$15/日 (キャッシュ、またはVenmoにて)...
  • ビーチヨガで運動不足解消しましょう

    ビーチヨガで運動不足解消しましょう

    4月8日
    ビーチの前でヨガしませんか? 初心者の方も楽しめるように、丁寧に。 そしてしっかり体が動かせるレッスンを心がけています。 深呼吸しながら一緒に運動不足解消しましょう‼︎ 【日にち】2月25日 【時間】 10:30〜11:30 【場所】 エンバーカデーロマリーナパーク 【人数】 最大人数6名     (現在2名ご予約いただいてます) 【受講料】10ドル 【言語】 日本語 【講師】 ページしのぶ ※この日付でレッスン参加できない方も3月までカルフォルニアいるので、ヨガ興味ある方ご相談ください。 《講師プロフィール》...
  • 【少人数】2/28 朝ヨガ受付終了

    【少人数】2/28 朝ヨガ

    2月17日
    朝ヨガで体の巡りを良くして、心身ともに新たな週に向けてリフレッシュしましょう! 胸を開き、滞った体を解放する動きを取り入れたクラスを構成しています。 初心者の方でもお気軽にご参加いただけます :) 【日時】2月28日 9:30-10:30 【場所】 Torrey Hills Neighbourhood Park 【人数】 3名 【受講料】5ドル (キャッシュ、またはVenmoにて) 【言語】 日本語 【講師】 ミキ 講師について: ヨガ歴6年。2019年にサンディエゴに引っ越し、同年にPacific...
  • 英語ヨガクラス from Hawaii受付終了

    英語ヨガクラス from Hawaii

    1月4日
    こんにちは! ヨガインストラクターのJuriです。 ハワイ在住のヨガインストラクターが英語でオンラインのヨガクラスを教えています。今なら初回クラスは無料です! 今日なんか暇だな〜やる事ないな〜。そんな時があれば暇潰し程度で遊びに来てください。 ~クラス内容~ *初心者から経験者まで対応のクラス *ヴィンヤサヨガやハタヨガを主に行います *わかりやすくはっきりとした英語のインストラクションでクラスを進めて行きます(必要で有れば、日本語の説明も入れて行きます) *プライベートクラスなので一人一人のニーズに合わせてヨガクラスを作って行きます...
  • ☆おうちで読み聞かせキッズヨガ 教室☆受付終了

    ☆おうちで読み聞かせキッズヨガ 教室☆

    7月1日
    キッズヨガは、感情のコントロール、体幹、バランス、集中力、脳の発達などにとても効果的です。 少しでも多くのキッズがヨガを楽しめるように、『キッズヨガアドベンチャー』は、毎週1回程度のペースで、無料動画レッスンを配信しています。 特徴は、 ☆ストーリーを聞きながら、自然にヨガを練習できる ☆字幕もあるので、耳が不自由な子や文字を読みたい子へのサポートあり ☆高画質(4K)で、背景も変わったり、お子さんがおとぎ話の世界に入ったような感覚でヨガを楽しめる ☆呼吸法もポーズと一緒に練習して、よりマインドフルにヨガをできる ☆10分程度のヨガなので、小さなお子さんも集中して出来る...
  • North County で初の日本語のマタニティヨガクラス受付終了

    North County で初の日本語のマタニティヨガクラス

    5月16日
    インストラクターの私自身が、小さな命を宿し10週間が経ちます。(5月現在) そこで、他のママさんたちと繋がりたいという純粋な思いと、 女性の様々な人生のステージのサポートをしたいという強い思いとで、 兼ねてから興味を持っていたプリネイタルヨガのインストラクターの資格をとりました。(日本語でいうマタニティヨガ) 過去8年、ハタヨガ、スロービニヤサのクラスをメインに、日本とフィリピンでヨガと瞑想を教えてきました。 この度、CAに引っ越して、愛するパートナーと結婚、妊娠、と人生の変化を楽しみつつ、 新たな地で、新たな生活を、少しづつ、ご縁ある方たちと作り上げて行きたいと思っています♪...
  • サンディエゴ、日本語で受けられる本物のピラティス。受付終了

    サンディエゴ、日本語で受けられる本物のピラティス。

    3月22日
    サンディエゴ、日本語で受けられる本物のピラティス。 サンディエゴのエンシニータス(ルケディア)のマシーン完備のピラティススタジオ、Energy Within Pilatesで日本語でピラティスが受けられます。 在米10年以上、ダンサーとしてニューヨークに留学し、世界的な解剖学者アイリーン・ダウとピラティスメソッドアライアンスの元会長で創始者の一人でもあるデボラ・レッスンから直接学びジョセフ・ピラティス本人のスタジオでもあったRolates Pilatesに置いて3年の指導経験を持つYoshinori Itoが指導いたします。
  • 日本語ピラティス&TRXトレーニングレッスン☆受付終了

    日本語ピラティス&TRXトレーニングレッスン☆

    1月16日
    アメリカ西海岸・サンディエゴ郊外のノースカウンティ(North County)オーシャンサイドにて、 朝10:30~11:30まで日本語でピラティスレッスンを行っております。 ピラティス&TRXトレーニングインストラクターMaiです☆彡 フィットネスインストラクター歴15年、 ピラティスインストラクター歴7年です。 【ピラティスとは?】 「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で完全に新しい身体になる」 -Joseph H. Pilates- ヨガが基本的に精神の鍛錬を重視しているのに対し、ピラティスは身体の鍛錬を重視しています。...
  • 癒しのハワイでヨガのインストラクターになる!受付終了

    癒しのハワイでヨガのインストラクターになる!

    12月8日
    ハワイ、ワイキキエリアで3週間の集中ヨガインストラクター養成コースを開催致します! 世界で最も知名度のある全米ヨガアライアンスの資格も取得できます! 【2016年3月1日(火)~3月21日(月) 3週間】 自分と向き合える3週間! 全米ヨガアライアンスヨガ講師養成コースがどこよりも安く! 質の高い講師陣の指導のもと、心と身体の気づきの体験! 詳しくはホームページで:http://hawaiiyogaryugaku.com アメリカ在住者でお得な割引きがあります! RYT200(全米ヨガアライアンス)とは...
  • ヨガ資格+マクロビ食  ハワイ受付終了

    ヨガ資格+マクロビ食  ハワイ

    6月3日
    ロサンゼルスで大人気スタジオ YOGA PADMA主催 ヨガ資格+マクロビ食  ハワイ オアフ島...
  • ビラティス、アロマヨガ生徒大募集!!受付終了

    ビラティス、アロマヨガ生徒大募集!!

    7月6日
    愛絆会カルチャーセンターでは様々な大人のためのクラスをサンディエゴ周辺にてご提供しています。 ビラティス by Mayuko先生 続けてお得、10週連続クラスを受けて1回無料。インナ―マッスルを鍛え、プロポーションや姿勢を維持します。身体に負担をかけず、年齢・経験に関係なく楽しめます。メンズピラティスもあります! http://www.azunakai.org/classes/pilates アロマヨガ by Mimi先生 香りに癒される気持ちの良いヨガ。初心者にも丁寧にお教えします。 http://www.azunakai.org/classes/aromayoga
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サンディエゴ掲示板の特徴は、サンディエゴに滞在している日本人はもちろん、留学コミュニティ情報サイト「アブログ」留学メディア「THE RYUGAKU」との連携によって、これからサンディエゴに行く人にも「レッスン・習い事」の募集・広告を伝えることができます。

他の掲示板サービスは、利用している人たちもサンディエゴに到着するまで、その存在を知らなかったというケースが多いのではないでしょうか?そのためサンディエゴに滞在していて、更にその掲示板サービスの存在を知っている日本人だけが利用している状況になっています。

サンディエゴ掲示板であれば、現在サンディエゴに滞在している日本人同士をつなげるだけでなく、更に「これからサンディエゴに行く人」と「これからサンディエゴを離れる人」もつなげることができます。サンディエゴ掲示板なら、同じ「レッスン・習い事」の案内でも、届けられる層が広がります!

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サンディエゴに滞在して初めて、日本人としての自身のアイデンティティを確認する機会を持ち、着付けや生け花などの日本文化に興味を持つこともあります。サンディエゴでの生活をスタートしたばかりに日本人にとっては、

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