最近、【身体のだるさや疲れが取れにくいな】と感じていませんか？【少し身体のラインが変わってきたかな？】【肩こり、腰痛が最近ひどいな】、【オーストラリアに来てから太った！でもランニングしたり、ジムに行く時間も無いし、続かない】こんなお悩みはありませんか？
Find Your BalanceではMat-Pilatesの個人セッションを行っております。Pilatesを通して身体の状態を把握し、心身の歪みや不調を整え、正しい姿勢へとご自分の力で修正できるように指導します。その為、筋力向上、各部の引き締め、不調や痛みの改善、ストレス発散、体質改善などの効果が期待できます！
日本語での個人セッションを行いますので、細かい身体の使い方や、身体の不調・悩みについて丁寧に、お一人づつのレベルにあったセッションを提供します。
ご自宅への出張、お友達とのグループセッションも行っています。まずは、メールなどでお問い合わせください！