みなさんは日頃モヤモヤした気持ちになったり、ストレスを感じたこと、ありませんか。それはどうやって解決されていますか？ ストレス発散と簡単に言いますが、本当にそれは克服できているのでしょうか？

そこで今回のワークショップでご紹介するのが、カウンセリングの方法の一つとして知られるフォーカシングです。フォーカシングは自分の「ありのままの体験」をしっかり感じることにより、あなたのココロの声を聴く、誰にでもできる自分を高めるメソッドです。フォーカシングで自分の心のメッセージを聴くことができるようになると、ストレスを減らしたり、悩みごとを解決に導くこともできるでしょう。

世界でもフォーカシングの第一人者で、臨床心理士である関西大学教授の池見陽（いけみ　あきら）先生が、オーストラリアで日本人向けのワークショップを行います。この機会に是非フォーカシングを体験してみませんか。

8月31日（土）10時～12時　
会場: ボンダイ・ジャンクション
会費：＄10　
お問い合わせ・お申し込みはmindbodyliving@hotmail.com または0466 22 9273 桜井までご連絡ください。

※セラピー・治療を目的とした参加はご遠慮ください。自己の向上のためにフォーカシングにご興味がおありの方を対象にしています。