1月開講　ストレッチクラス　受講生募集中！！！

肩から首、背中、腰から脚と全身の筋肉をやさしくほぐしながら、
関節の動きが楽になるようなＶＭＩボディワークのエクササイズも取り入れて、
楽にからだを動かす準備をしていきます。

”最近からだの可動範囲が狭くなってるかも。”
”日頃忙しくて運動する時間がないけど、何か始めたい。”

という方、すきまの時間にご自宅でもできるように、お教えします。
一緒に楽しくのびのびとからだを動かしませんか？

場所： bepilates studio　（オーデルゲム）
トラム94Rond-point Du Souverain　前

講師：ＶＭＩボディワークプラクティショナー　よしはら　（日本語での指導です。）

詳しい時間はブログの方をご覧ください☆