薬膳を身近に。セルフチェックで自分に合った薬膳茶を作ろう！！

”中医学”、”薬膳”、聞いたことはあるけど。。。あるいは、漢方薬がいっぱい入ってまずそう。。。と思っている方も多いかもしれません。実は私たちが普段口にしている料理も薬膳のアイデアがふんだんに取り入れられています。

美膳カフェワークショップでは、できるだけ身近な食材を使い、おいしく、手軽にできる薬膳を提案しています。

今回は、中医学、薬膳のベーシックな考え方、そしてセルフチェックや舌診に基づいて、自分のカラダを知り、自分にあった薬膳茶を調合します。中医学では、全ての症状はバランスの崩れから起こり、すべてつながっていると考えます。自分にあった薬膳茶を見つけ、ココロとカラダのバランスを整え、春に受けやすいストレスや生理にまつわる不快な症状をやわらげましょう。
さらに、春はデトックスの季節。からだのお掃除をして、花粉症、アレルギーをやわらげ、ついでに美肌も手にいれましょう！

DATE: MARCH 28TH (FRI), 29TH (SAT)

MARCH 28TH (FRI):

10:00 AM- 11:30 AM
1:30 PM - 3:00 PM
6:30 PM - 8:00 PM

MARCH 29TH (SAT):

10:30 AM - 11:00 AM

２８日（金）の１３：３０の部には、+5ドルで託児をつけることが可能です。ご相談ください。

会費：$20 (夜の部：$25)

定員：各回　６〜７名

＊軽食、おみやげ付きです。

講師： Yuki Minesaki　中医学専門士

場所： 和 ~ nagomi beauty room ~　（地下鉄 Jane 駅から１ブロック東）

連絡先：６４７−９９３−１１３０　email: info@nagomi.ca


長かった冬もやっと終わりに近づき、春はもうそこまで来ています。みなさまのお越しをお待ちしております。