肩こり・腰痛改善に！
アライメントと体幹を鍛えるヨガ棒フローワークショップ

あと数席です！

日程: 10月26日 (土曜日）
時間: 10:00AM - 12:00PM
言語: 英語と日本語
開催場: Y-コンセプト スタジオ
Room 302, 20 Hillwood Road, TST (2 minutes from MTR Jordan)
定員 10名
参加費：$350

​日本でも大人気のヨガ棒！
肩こりや四十肩・五十肩など肩トラブルに効果的なヨガツールとして
日本でも効果を実感している方が増えています！
今回のワークショップでは ヨガ棒を使いながら体幹を鍛え、

普段のヨガのポーズの取り方・感じ方・筋肉の使い方をより、深めていきます。
ヨガ棒が初めての方も大歓迎。
男性も大歓迎です！
日頃、デスクワークで肩こりや腰痛のお悩みを持っている方、
姿勢が悪く、いつもだるさが取れない、頭が重い。。などの症状のある方にもおすすめ。

少し早めのペースなのでヨガの経験者もしくは、
運動好きな方にオススメの内容です。

ヨガ棒を購入されたい場合はお申し込みの際にご連絡ください。
★当日ではご用意できない場合がございます。（1本350HKD)

お申し込み・お問い合わせ
Whatsapp: 97573941
yogashantihk@gmail.com