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美姿勢トーニング体験レッスンのお知らせ

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美姿勢トーニング体験レッスンのご案内です。

美姿勢トーニングとは、骨盤底筋群を起点に呼吸と深層筋を連動させ体幹部を鍛え、体を整えていくエクササイズです。年齢や身体能力を問わず行えるので、運動が苦手な方も大歓迎です。
お子様連れご希望の方は、お問い合わせください。

継続することにより、経血コントロールの可能性、尿漏れ、内臓脱の予防改善、女性らしくメリハリのある体型などの効果が期待できます。

日 時;11月16日(金) 12時~13時
場 所;ホンハム スポーツセンター5F ダンスルーム(Activity room2)
    Hung Hom Municipal Services Building Sports Centre Dance Room( Activity Room2)
11 Ma Tau Wai Road, Hung Hom
受講料;100ドル(当日現金払い)

興味がある方はyukariiwaroma@gmail.comまでご連絡下さい。
カテゴリー
美姿勢トーニング
対応エリア
ホンハム
最寄り駅
whampoa / Ho Man Tin
投稿者
岩渕
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記事ID:103387 募集を再開する 編集・更新
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