驚きの即効性・表情筋を鍛えて、顔・身体・心をシェイプアップ
~顔ヨガ・表情筋トレーニング修了書コース〜

週に1回のペースで、参加していただきながら、表情筋を鍛えるとともに、
身体の歪みを改善する、メソッドも一緒に行います。

フェイシャルヨガを実践することで、顔が変化するのは
もちろん、それ以外にも嬉しい変化がたくさん起こるようになりますよ。
顔・頭のずれは、、意外な事にも影響しています。
カラダの運動に匹敵するくらい。。１時間行ったあとは、
カラダもすっきりしています。

９月のコースを受講されている方も
先日2回目終了時。。はじめてお会いした1回目の最初の顔よりも
皆さん、すっきりとした顔立ちになっていたのが印象的でした。

ご本人様達も、自分で鏡を見て、実感されてましたよ～！
あと2回のコースですが、、どれだけ、変化がでるのか、
楽しみです。

カラダに筋肉は２０歳過ぎた頃から衰え始めます。
顔も同じです。
しっかり、表情筋を動かして、素敵な笑顔を作ってくださいね。

★フェイスエクササイズ４回コース★
毎週月曜日　１３：００−１４：３０
日程：10月21日・28日・11月4日・11日の４回です。

参加できない日程がある場合は、次回のコースへの振替が可能です。
修了書４回入コース（全４回ー各１時間３０分）　１５００㌦（テキスト込み）

​初回のみ時間がオーバーする場合があります。
ーホリスティックフェイスの理念
ー顔ヨガ・エクササイズの効果と目的
ーフェイスアキュパンチャー（顔ツボ）実技
ー顔ヨガ・エクササイズ実技
​※単発参加の場合は1回３００㌦（テキスト無し）
その他２名様から、ご希望の日程で４回開講可能です。
お子様連れもOK。お気軽にお問い合わせください。

修了書を発行しています。
この４回コース終了されると、インストラクターコース受講資格が得られます。
お申し込み・お問い合わせ→yogashantihk@gmail.com