★出張加圧トレーニング★
★出張パーソナルトレーニング★

加圧トレーニングの５大効果
●筋力アップ
●ダイエット
●肩こり、冷え性
●疲労回復、免疫力アップ
●若返り、美肌効果

♦出張加圧トレーニングのメリット♦
①軽い負担で効果が出ます

加圧トレーニングの最大の特徴は、自重や各種器具を使った通常のトレーニングに比べて、軽い負担で効果を出せることです。加圧トレーニングでは通常の半分以下の負荷で、週に1回、30分で効果が見込めます。

②運動が苦手、ご年配、忙しい方も取り組みやすい

軽い負担で効果が出せるため、運動や筋力トレーニングが苦手な方、ご年配の方でもケガなどの心配なく取り組むことができます。また週に1度、30分で効果が見込めるため会社員などのお忙しい方も継続して利用しやすいです。

③インストラクターとのパーソナルトレーニング

資格保持者によるパーソナルトレーニングだからこそ、適切なアドバイスを受けられ、それぞれの目的にあったトレーニング内容を行えます。2人で一緒に取り組むため、断念しづらい、継続しやすいというメリットもあります。

女性インストラクターがご自宅、オフィス、各種施設、公園などにお伺いします。
いつでもどこでも最適なトレーニングセッションを実施致します。

お気軽にご相談ください。