皆さま、こんにちは
香港の今の状況で毎日、不安で落ち着かない気持ちを抱えて
心だけでなく体もコチコチになっていませんか？
そういう時だからこそ、まずは体をほぐし、
心を緩ませていきましょう。

◆１２月のワークショップのお知らせです。◆
ヨガをされたことない方もご参加いただける内容です。
ご参加お待ちしております。

『心と体を調和する〜ヨガ棒セラピー
　　　　　＆サウンドヒーリングセラピー』　
日程：12月17日（火）
Time:10:00-11:30 am
定員： 10 名
参加費： $300-
講師：Anri &Yumika
早割12月5日まで：＄250-
メンバー価格:$250-
場所：
Rm302,No.20. Hillwood, Rd. TST (MTR Jordan 2分）

●ヨガ棒セラピーって？
慢性的に肩や首のコリに悩まされていませんか？
現代人の一番の悩みと言われている上半身のトラブル、
単なる筋肉のこわばりではなく姿勢の悪さやストレス・
生活習慣からくる不調だと言われています。
今回のヨガ棒ワークショップでは『優しく上半身を
リリース、そして体幹を鍛えることによって
自分の生まれ持った良い姿勢』に体を戻していきます。

日本を代表するヨガティーチャーである峯岸道子先生が
考案されたこのメソッドは体が不自由な方だけではなくシニアの世代にも大人気。
是非お試しください！

ー慢性の肩こりの方・猫背が気になっている方、
ーヨガを全くしたことない方、
ー運動不足が気になっている方、
ーストレスを感じている方
ー男性にも
どなたでも大歓迎です。

体をほぐした後には、シンギングボールの波動セラピー
で体の中から、リラックスしていただきます。
ゆったりと身体をほぐして、
心もストレッチしていきましょう。


●お申し込み：yogashantihk@gmail.com
whatsapp:91526604
詳細はこちらからのご覧いただけます。
https://www.yogashantihongkong.com/ws
www.yogashantihongkong.com