いつも貴重なスペースをありがとうございます。

南バイエルンの小さな町から
オンラインヨガクラスをお届けしております。

ご参加頂いている方からのお声。

『ドイツ語と奮闘しながら外国で暮らす毎日。
自分と繋がるヨガや瞑想を日本語で行えることが
とても穏やかで優しい時間になります。
このままでいいんだ、と思える自分に出会えました。』

どんなに暮らしに慣れたとしても
外国人の私たちにとっては
一歩外に出れば何かと小さな緊張の連続です。

私自身、ドイツで頑張っている母国の皆さんと出会えたこと
ヨガや瞑想をご一緒できていることで
どれほど励まされていることか。

ヨガや瞑想で
頑張ることや緊張を手放すこと
そのままの自分自身を受け入れられるようになると
気持ちも身体も不思議なほど健やかさを取り戻せます。

必要な方にお気軽に体験いただけるよう
初めてご参加の方に向けて
お得な３回トライアルチケットをご用意いたしました。

ヨガはいつからでも始められます。
ひとりではなかなか続かない人も
仲間と一緒だと続けられちゃいます。

＼こんな方にお勧めです／
✅ドイツ語どっぷりの毎日に
　 日本語でリラックスできる時間を持ちたい方
✅ヨガが初めての方
✅身体が硬い
✅運動不足の方
✅プチ不調や更年期不調の方
✅慢性の肩こり腰痛持ちの方
✅瞑想を始めてみたい方
✅継続できるか心配な方
✅自宅で気楽にヨガを楽しみたい方

素敵な出会いを心から楽しみにお待ちしております。
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Zoom Online Class
5月スケジュール
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ヨガセラピー75
肩こり腰痛姿勢改善
隔週火曜日
9.23日
09:30-10:45
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ハタヨガ75
毎週水曜
3.10.17.24.31日
09:30-10:45
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経絡陰ヨガ75
金曜5日
火曜16日
13:00-14:15
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ヨガと瞑想75
金曜12日
火曜30日
13:00-14:15
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•３回トライアルチケット €30 ¥3500
（初めての方に。有効期限１か月）
•ドロップイン €13 ¥1600
•マンスリー €50 ¥6800
•10回券 €120 ¥15000
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【ご予約方法】
ホームページのコンタクトページ
各SNSのDMやメッセンジャー
WhatsAppなどからお気軽に

【お支払い方法】
ユーロ・日本円お選びいただけます。
ともに銀行振込・Paypal可。

ドロップインやトライアルチケットでご参加後、
マンスリーや回数券に切り替える場合
差額のみで承ります。
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クラスの詳細・クラス風景・プロフィールなど
ホームページでご確認頂けます。
ご予約、ご不明点やご相談など
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽に。


ひとつよが
www.hitotsuyoga.com

日々徒然はインスタグラム
@ayu_hitotsuyoga/