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ヨガとサウンドヒーリング無料体験レッスン

ヨガ yoga 瞑想 無料体験 ケルン サウンドヒーリング インヨガ

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ケルン市内にて、第1回ヨガーオープンデーを開催します。
ヨガ、瞑想、サウンドヒーリング無料体験。

日時:2018年10月28日 9:30 - 12:30 am
場所:Salznah Köln、Neusser Str.30-32 (im Hof) 50670 Köln
最寄駅:U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12,15,16,18)

プログラム:
Yoga & Sound Healing by Koto
09:30 - 10:20 : Wake up Yoga + 瞑想(箏生演奏)
10:30 - 11:20 : Yin Yoga / インヨガ (箏生演奏)
11:30 - 12:20 : Open Yoga (箏生演奏)

内容:
しなやかな体と心のために、
ヨガ、呼吸瞑想、箏によるサウンドヒーリング, ヒマラヤ岩塩に囲まれたスタジオでデトックス効果を無料体験

効果 :
冷え性・体質改善、慢性疲労回復、代謝UP, ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、運動不足解消,
ダイエット、集中力アップ、下半身強化, 穏やかな心

対象者
・健康と美容が気になる方
・ダイエットしたい方・体力をつけたい方
・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方
・集中力を高めたい方

トレーナー :
Sara & Makiko Goto (Koto)

持ちもの:
動きやすい服装、タオル、飲物, マットあるいはバスタオル
お席に限りがあります。お電話かメールにてお申し込みください。
Sara Yoga
sara-yoga@protonmail.com
Tel : 0172-603-7050
カテゴリー
レジャー, スポーツ, 音楽・ダンス, インドア, 体験, ワークショップ
開催日
2018年10月27日
時間
9:30 - 12:30
参加費
無料
開催場所
Salznah (Im Hof) Neusser Str.30-32 50670 Köln
投稿者
Sara Yoga
ウェブサイト
https://www.instagram.com/p/BoPg_43lhES/?taken-by=sarayoga.cologne
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