Workshop 新春 ⋅ 箏 ⋅ お寺ヨガ in 恵光ホール Sara Sound Meditation VOL.5
日時：1月19日13:10-16:00
場所：恵光ホール
Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v.
Brüggener Weg 6,  40547 Düsseldorf 
 
料金：一般  25 €（全クラス）  |15 €（1クラス）
https://www.sara-yoga.de/events-1/workshop-new-year-new-spring-sound-meditation-temple-vol-5
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内容：
  新春・箏とヨガのサウンドメディテーション 新しいお年を迎え、サラヨーガ第５回目のお寺ヨガでは、自分の心と体に向き合う新春ヨガを開催します。
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13:10 - エントリー

13:30- 14:15
I. Vinyasa Flow I

14:20 - 15:10
II. Yin Yoga for Balance| イン・ヨガ

15:15 - 16:00
III. Vinyasa Flow II

(レッスンは日本語とドイツ語)
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​トレーナー　Sara Yoga
箏演奏　後藤　真起子

対象者 :  全ての方
健康と美容が気になる方・
ダイエットしたい方・体力をつけたい方
リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方・集中力を高めたい方
 
持ちもの：
動きやすい服装、タオル、飲物,マットあるいはバスタオル


連絡先
Sara Yoga ：www.sara-yoga.de
sara-yoga@protonmail.com