フランクフルト市内でのヨガクラスのご案内です
自身のヨガ歴は11年、指導歴は8年になります。海外在住日本人の方々にレッスンをしております。

ヨガスタイルは
少人数制のメリットを生かして、これまでの指導経験をもとに呼吸を繋げたヴィンヤサヨガ
ポーズでのアライメント(体の使い方)に重点を置いたアイアンガーヨガ
心身のストレスを癒やすリストラティブヨガ、個々人の体にフォーカスしたヨガセラピー的視点より
これらの要素を含めてその時々にご参加いただいた方々に
スティラ（力強さ）と スッカ（快適さ）を感じていただけるようバランスの取れた内容でレッスンを行っていきます。


身体の柔軟性は人それぞれです。ありのままの身体の状態を自分で感じ正しく使いこなせるようにすることが目的です。
呼吸やポーズを通じて身体を整え、鍛えたりほぐしたりすることで心が開いていきます。そのポジティブな心身がポジティブな毎日や美しい姿へと導いてくれます。

一緒にヨガをはじめてみませんか？もちろんヨガ経験のある方、長い方大歓迎です。

Yoga License :
RYT200(全米ヨガアライアンス認定資格200時間)
アシュタンガヨガ プライマリー指導資格
リストラティブヨガ 指導資格
ヨガセラピーコース指導者養成講座終了

Time :
水曜日、金曜日　10:00am-11:30am (90minutes)
レッスン料: 1回 12ユーロ
場所: Uバーン: 1,2,3,8 停車駅
プライベート空間でのクラスですので詳細はお問い合わせ下さい。
尚、女性限定、クラスは5名までになります。

メールアドレス : yoginir28@gmail.com
ご興味のある方 ご連絡お待ちしております