こんにちは。
いつも貴重なスペースをありがとうございます。

バイエルン州より
週3回（火水金）オンライン（ZOOM）でヨガクラスを開催しています。

お陰様でドイツからのメンバーも増え、週2回、3回と楽しい時間をご一緒しています。

5月は日本、上海に加え、ドイツ（バイエルン州、ＢＷ州、ザクセン州、チューリンゲン州、ヘッセン州、ＮＲＷ州、ベルリン）、そしてお隣のフランスからもご参加頂きました。
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オンラインクラスはどこからでも繋がれることだけでなく
・マスク不要！！
（呼吸が最も大切なヨガにとってマスク着用はとてもストレスですね。）
・時間も交通費も節約！
・お出かけ準備不要！
・自分の空間で周りを気にせず集中できる！
などなどメリットもたくさん。

ヨガや瞑想は、体調の改善だけでなく、心の安定や、仕事や作業のパフォーマンスが上がる、など数えきれないほどの効果が認められています。
そのため、企業や学校、病院やリハビリ施設でも取り入れられています。

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『ヨガは初めてです』
『身体がとても硬いんです』
と言う方も、緊張するのは初回だけ^^。
２回目からはすっかり慣れてマイペースで継続されています。

『続けられるか心配です』と言う方は
まずは始めてみましょう！
続けるかどうかはその後で考えれば大丈夫！
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YOGA ヨガというサンスクリット語には
もともと【繋ぐ】という意味があります。
『心と身体』をつなぐ、
そして人と人の出会いも育み良いご縁を繋いでくれます。

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＊＊＊ 6月は火曜水曜が5週！！ ＊＊＊
☆マンスリーチケットが断然お得です☆

ドロップイン 11€（¥1300)
当月受け放題マンスリーチケット 50€(¥6000）
毎月10日までドロップインにてご参加の後、
マンスリーチケットに切り替えたい場合は差額のみを頂いております。


ヨガやオンラインクラスが初めての方
身体の硬い方
（硬い方にこそ本当にお勧めです！）
運動が苦手な方もご参加いただけます。

ご不明点、ご相談ありましたら
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽にご連絡を。

クラス詳細・クラス風景・プロフィールなど
ホームページでもご確認頂けます。