オンライン&リアル 肋骨エクササイズ カキラで気分爽快 参加者募集中

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オンライン&リアル 肋骨エクササイズ カキラで気分爽快 参加者募集中に関する画像です。
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皆さん、こんにちは
ベルリンで10年、日本発祥の
ろっ骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜のレッスン、開催中のTamakiです。

カキラとは、
カ 関節
キ 機能改善
ラ 楽になる
の頭文字をとって、カキラ。

レッスンでは、
ゆったり動いて、深呼吸して、
関節の歪みを整え、体の不調を改善します。

誰でも、簡単に、痛みなく、体が整います。
そして、
音楽と一緒にゆったり動くのが、とても楽しい。

心も体も元気になりますよ。

暦の上では、霜降(そうこう)晩秋の季節ですが、今年は、温かくてびっくりしますね。
それでも、落ち葉はハラハラと落ち、秋が深まったことを感じます。

日々、日照時間が短くなり、気分も落ち込みやすくなる時期でもあります。

そこでケアしていただきたいのは、「肺」。
気分が落ち込んで猫背になりがちなので、肋骨を様々に動かし、中に入っている肺を元気にするカキラ、オススメです!
【レッスン】
リアルレッスン(im Berlin)

オンラインレッスン

【詳細】
www.kaqila.de

【お申込み】
www.kaqila.de のお問い合わせフォーム
or
tamaki@kaqila.de

お気軽にお問い合わせ下さい。

【11月クラスの日程】

ZOOM オンラインクラス
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
【マット カキラ】
月曜 07,14,21,28日
11:00-12:00

【マット カキラ】
月曜 07,14,21,28日
19:15-20:15

【マット カキラ】
木曜 10,17,24日
08:00-09:00

【椅子 カキラ30】
月と木 07,10,14,17,21,24,28日
10:00-10:30

リアルクラス
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

【マット&Stool カキラ】
火曜日 08,15,22,29日
 09:50-10:50
im Prenzlauerberg

【マット&椅子 カキラ】
木曜日 10,17,24日
 17:15-18:15
im 日独センター

【マット&椅子 カキラ】
金曜日 11,18,25日
 10:45-11:45
im Wilmersdorf

クラス料金
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
体験レッスン: 8, -€
オンライン体験レッスン: 無料

20回券: 260, -€(8ヶ月有効 / 1回あたり13€)
10回券: 140, -€(5ヶ月有効 / 1回あたり14€)
5回券: 75, -€(3ヶ月有効 / 1回あたり15€)

椅子 カキラ30: 月謝制 38, -€

お支払い方法: ユーロ・円ともに 銀行振込・PayPal
カテゴリー
美容・健康
投稿者
Tamaki
記事ID:241209 募集を締め切る 編集・更新
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