この春✿新しくヨガを始めませんか？

ヨガはご自身のカラダと心をケアするとっておきの時間♡
カラダと心の疲れや緊張、ストレスをリラックスしながら解消しませんか。
習慣化することで女性特有のホルモンバランスや自律神経も整えられます。

呼吸とエネルギーの流れを重視したヨガでカラダも心もリフレッシュ。
体調改善やストレス解消だけでなく、自然とカラダと心が安定、調和して幸せ度がアップします。

Zoomを使用したアットホームな少人数のクラス　
年齢や身体の硬さを気にせず、初心者、経験者の方、小さいお子さんがいらっしゃる方も、ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます♡

春クラス　4月12日スタート
毎週金曜日　9:30～10:45 　　　

11€ (初回体験無料）
どうぞお気軽にお問い合わせください。お待ちしています♡

Nami
ヨガインストラクター
RYT500 全米ヨガアライアンス認定

Instagram
@nami_yoga_life