募集は終了しました

2days Workshop ハスタムドラ体験・勉強会

ヨガ 瞑想 マインドフルネス ワークショップ

Watch Watch
2days Workshop ハスタムドラ体験・勉強会に関する画像です。
2days Workshop ハスタムドラ体験・勉強会に関する画像です。
2days Workshop ハスタムドラ体験・勉強会に関する画像です。
2days Workshop ハスタムドラ体験・勉強会に関する画像です。
◆2Daysワークショップ◆
◆◆ハスタムドラ体験&勉強会◆◆

3月16&23日 木曜日
ドイツ時間 11:30-14:00
日本時間 19:30-22:00
ZOOMオンライン開催
___________

5本の指に宿る無限の可能性を
秘めたハスタムドラ。

この興味深いヨガの智慧を
一緒に学び体験しませんか?

ハスタムドラは
自分自身を深く知るためのツールです。
___________

\このような方におススメです/
【一般の方】
・瞑想やマインドフルネスに興味がある・深めたい
・自分自身を知りたい・掘り下げたい
・潜在意識に気が付きたい
・ネガティブな感情をコントローしたい
・自己治癒力を高めて心身の健康を保ちたい
・更年期症状を和らげたい
・認知症予防やリハビリに役立てたい
・ヨガ哲学やアーユルヴェーダに興味がある

【ヨガや瞑想を指導されている方】
・ヨガクラスに新たなエッセンスを加えたい
・陰ヨガや瞑想、シニアクラスを充実させたい
_________________

■ハスタムドラとは?■
『ハスタ』は「手」
『ムドラ』は「印・シンボル」

最も馴染み深いのは合掌=『アンジャリムドラ』でしょう。
食事の前後の「いただきます・ごちそうさま」
神社やお寺でお墓でも掌を合わせます。

赤ちゃんが顔を真っ赤にして泣いている時、
その小さな手はどんな形でしょうか?
『ムシュティムドラ』です。

無意識に日常でムドラを結んでいるのです。


■脳機能の向上や認知症予防に■
手や指先の運動が、脳の活性化に役立つことは既に知られています。
脳機能のトレーニング、認知症予防にもハスタムドラは効果的と言えるでしょう。
_________________

【ご予約方法】
・ホームページのコンタクトページ
・インスタグラムのDM
・FBのメッセンジャー

【受講料】 2日間+PDF資料
¥12000 €85

【お支払い方法】
¥・€ともに銀行振込またはPaypalにて
カテゴリー
文化・カルチャー, インドア, 体験, 勉強会, ワークショップ
開催日
2023年3月15日, 22日
時間
11:30-14:00
参加費
85ユーロ
開催場所
ZOOM
投稿者
ひとつよが Ayu
ウェブサイト
http://www.hitotsuyoga.com
募集は終了しました
記事ID:253457 募集を再開する 編集・更新
全てのコメント
この記事は新規コメントの受付を終了しています。
関連する記事
シュトゥットガルト掲示板の項目一覧シュトゥットガルトで役立つ情報がいっぱい!カテゴリ別に検索できます
売ります・買います
求人・アルバイト
不動産・物件
仲間募集
イベント・セミナー
キャンペーン・クーポン
レッスン・習い事
ベビーシッター
サービス・ビジネス
質問・雑談
特集・コラム
旅行用ホテル
動画