オンラインヨガ 肩こり腰痛改善クラススタート

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オンラインヨガ 肩こり腰痛改善クラススタートに関する画像です。
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貴重なスペースをありがとうございます。
南バイエルンからZOOMにてオンラインヨガクラス開催中。

9月にスタートした新『ヨガセラピ―75』クラス
大好評を頂いております。

ご参加頂いた方からクラス前後で
可動域や姿勢がはっきりと変化し
その効果を感じているとのご感想を頂きました。

ご感想例
・閉じていた胸が開き猫背が改善された
・深呼吸がしやすくなった
・腕や肩を動かしやすくなった
・違和感のあった首の痛みがとれていた
・足腰が軽くなった
・背中の凝りがほぐれた
・朝までぐっすり眠れた
・久しぶりにリラックスできた
・自分の身体の癖に気づけた
・常に緊張している心身に気づけた

などなど
こちらが嬉しなるお声がたくさん!

『ヨガセラピ―75』は
慢性的な腰痛や肩こりを解消し
体力・筋力・柔軟性・免疫力の回復・維持
美しい姿勢と自己治癒力を取り戻すクラスです。

つらい腰痛や肩こりの原因のひとつは
姿勢を維持するために必要な体幹の衰え。

生活習慣や癖、運動不足、加齢や更年期など様々な要因による
体力・筋力・免疫力の低下を未然に防ぎましょう。

心身一如。
自らのカラダを知り調えることで
ココロにも快適さが戻ることを感じてみてください。

​未経験者・経験者どなたでもご参加頂けます。
ご一緒出来ます事を楽しみにお待ちしております。

ZOOM オンラインクラス
10月定期クラスのご案内
______________________

New!【ヨガセラピー75】
隔週火曜 11.25日
10:00-11:15

【ハタヨガ75】
毎週水曜 5.12.19.26日
10:00-11:15

【経絡陰ヨガ75】
隔週金曜 14.28日
13:00-14:15

【ヨガと瞑想75】
隔週金曜7.21日
13:00-14:15
________________________

クラス料金

・1クラス ドロップイン参加
 ヨガセラピー €13/¥1500
 その他 11€ /¥1300

・マンスリー(毎月14日まで販売・当月全クラス受け放題)
50€ /¥6000

・お支払い方法 ユーロ・円ともに 銀行振込・Paypal

・月初めに数回ご参加ののちマンスリーに切り替える場合は
差額のみで承ります。
________________________

クラス詳細、クラス風景、講師プロフィールなど
ホームページにて。
www.hitotsuyoga.com

ご予約、ご不明点、ご相談などありましたら
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽にご連絡を。
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
投稿者
ひとつよが Ayu
ウェブサイト
http://www.hitotsuyoga.com
記事ID:238962 募集を締め切る 編集・更新
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