古代インド生まれですが
世界どこでも・いつの時代でも…

ヨーロッパに住む日本人のわたし達にも役立つのが、
ヨガの姉妹科学アーユルヴェーダという「いのちの習慣」です。

その原則は人種や時代・文化に関係なく、
実践すれば誰でも幸せに健康で暮らせます。

病気の種が作られるのは、自然のリズムに逆らって暮らすとき。

自然のリズムは大人にも子供にも欠かせないのです。
その土地や季節、また人間に備わる「質」というものに注目して、
古代インドの教えから、
現代の欧州に生きるわたし達が、
何をどのように実生活に活かせるか？
かみ砕いてご紹介します。

１年でもっとも寒くなる時季。
冬は心静かに、身体を深く休ませるときです。

冬のうちに土壌を耕し、
春の芽吹きに備えて今のうちに根っこを深くおろしていきましょう。

このお茶会では、英国在住のまりこラベンダージョーンズが
東京生まれの子供たち１姫2太郎を、海外赴任先で育てた
母としての２５年の経験も交えてお話させていただきます。

難しい理論ではなくて、
ミュンヘンでの子育てとご自分のセルフケアについて、
すぐ実践できるヒントを持ち帰っていただけるお話会にしたいと思います。

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http://bit.ly/JanMeetup100114