ベルリンハンブルク

整体協会(野口整体) 活元会のお知らせ

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この度、公益社団法人整体協会コンサルタント、西森記子先生をお迎えしてハンブルクに
て2015年夏に引き続き第2回目の活元会を開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。
開催地: Katholische Bildungsstätte Hamburg
Lübecker Straße 101 22087 Hamburg
スケジュール:(予定)
8月29日(月) 2コマ 10-12時 活元会 17-19時 活元会
8月30日(火) 2コマ 10-12時 活元会 17-19時 活元会
参加費: 2日間(4コマ)すべて参加の方 20ユーロ
1日参加(2コマ)の方 12ユーロ
半日参加(1コマ)の方 8ユーロ
会場にはヨガマットがあります。

問合せ・申し込み:蒲生(がもう)裕子

申し込み締め切り:8月24日まで
お問合せ、お申し込み後一週間たっても返信メールを受け取らなかった場合はお電話にて
ご連絡ください。携帯:0162-5799 323 

活元運動とは
活元運動は、整体協会創始者の野口晴哉氏によって提唱された運動法です。
一般的な体操、運動とは違って、体が持っている健康を保つ働きそのものを高めていくこ
とを目的としています。

体は、どこかに違和感を感じると、無意識に自己調整する働きを備えています。
疲れると自然と「のび」が出たり、お腹や歯が痛いときに無意識に手を痛い所に当てたり
するなどの無意識の動き=錐体外路系運動によって身体機能はバランスを保ち、健康が守られています。
くしゃみ、欠伸、咳、まばたきなどの体を守る反射運動も錐体外路系の働きです。

この意識以前の錐体街路系の働きを、自覚し訓練することを目的としたものが「活元会」です。
体の自然のリズムを忘れ、いつのまにか硬ばって萎縮した体に、深くゆったりと息ができ
るように、活元運動をお勧めします。
カテゴリー
サークル, 友達, スポーツ
投稿者
がもう
記事ID:31778 募集を締め切る 編集・更新
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