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  • 春のオンラインヨガ 新規生徒さん募集中

    春のオンラインヨガ 新規生徒さん募集中

    4月9日
    この春✿新しくヨガを始めませんか? ヨガはご自身のカラダと心をケアするとっておきの時間♡ カラダと心の疲れや緊張、ストレスをリラックスしながら解消しませんか。 習慣化することで女性特有のホルモンバランスや自律神経も整えられます。 呼吸とエネルギーの流れを重視したヨガでカラダも心もリフレッシュ。 体調改善やストレス解消だけでなく、自然とカラダと心が安定、調和して幸せ度がアップします。 Zoomを使用したアットホームな少人数のクラス  年齢や身体の硬さを気にせず、初心者、経験者の方、小さいお子さんがいらっしゃる方も、ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます♡ 春クラス...
  • マタニティヨガメンバー募集中

    マタニティヨガメンバー募集中

    3月21日
    マタニティヨガクラス メンバー募集中。 限られたマタニティライフを快適に、 そしてスムーズな出産を迎えるための マタニティヨガ。 好評につき、4月に追加開催のため 参加メンバーを募集しています。 開催日 4/20.27土曜日16:30-17:15 人数が集まり次第開催致します。 場所 Coolkidsoberkassel 費用 20ユーロ 安定期に入られた妊婦さんでしたら、ヨガの経験がなくてもどなたでもご参加頂けます。 ※参加前に予め担当医師に 運動の可否をご確認下さい。 妊娠中もヨガで身体を動かすことは、...
  • 今年こそヨガを習慣に!お得なチケットで始めよう!

    今年こそヨガを習慣に!お得なチケットで始めよう!

    1月31日
    貴重なスペースをいつもありがとうございます。 お陰様でオンラインヨガクラスをお届けして 今年で5年目になりました。 南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から ドイツ各地の皆様と繋がれたこと 改めて心より感謝しております。 \\今年こそヨガを習慣に!// いつか始めよう! と思いつつもなかなか腰が上がらなかった方 初めてみたものの 一人ではなかなか続かないという方 是非ご一緒しましょう。 ヨガのポーズの完成よりも 身体や呼吸の声を聴いてあげること 身体だけでなく心も健やかにすることが大切です。 毎日を健やかにご機嫌に過ごせることが 自分にとって 家族にとって幸せなこと。...
  • 初回無料!オンラインピラティス【出張も可】

    初回無料!オンラインピラティス【出張も可】

    1月24日
    Düsseldorfでトレーナーとして活動しております。 マンツーマンでピラティスやトレーニング指導をさせて頂きます! ・忙しい日々の合間にご自宅で運動をしたい方 ・新しい趣味を見つけたい方 ・身体に不調がある方 ぜひご相談ください! 適切な運動を処方させて頂きます! ご希望があれば出張サービスもご利用いただけます。 ▼ご用意頂くものーーーーーーーーーー ・ヨガマット ・動きやすい格好 ▼トレーナー紹介ーーーーーーーーーー ・30代男性 ・理学療法士 ・PHIピラティスインスタラクター ・元整形外科勤務(7年) ・アスリートのサポート経験...
  • オンラインヨガ 新クラス☆生徒さん募集☆

    オンラインヨガ 新クラス☆生徒さん募集☆

    1月14日
    2024年はカラダと心に優しいヨガを習慣にしませんか? ドイツでの生活、知らず知らずの間にストレスや緊張が続いているかもしれません。ヨガは運動不足やストレス解消だけではなく、ホルモンバランスを整えて安心感と幸福度をアップしてくれます。 Zoomを使用したアットホームな少人数のクラス 年齢や身体の硬さを気にせず、ヨガ初心者の方も経験者も、小さいお子さんがいらっしゃる方も、ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます♡ 毎週金曜日 9:30〜10:45    ヨガのあとはドイツ生活や旅の情報交換も 11€ (初回体験無料) 詳細はホームページをご覧ください。...
  • セラピーヨガクラス新規メンバー募集中

    セラピーヨガクラス新規メンバー募集中

    1月11日
    2024年1月からのセラピーヨガクラスの 新規メンバーを募集しています。 日程は土曜日15:00-16:15 場所はCoolkidsOberkassel (ベルゼンプラッツ駅より徒歩5分程) ご興味ある方はご連絡下さい。 メンバー内で開催日を調整致します。 慣れない海外生活や多忙な日々から 少しだけ離れて、 ヨガという自分だけの時間を作りませんか? 自分を労るように自身の身体と向き合い、 心も体も快適な毎日を目指しましょう。 以前からヨガを始めてみたかった方や 産後のエクササイズを始めたい方も 大歓迎です。 ご連絡お待ちしております。
  • 2024年ヨガを始める!\\お得なトライアルチケット//

    2024年ヨガを始める!\\お得なトライアルチケット//

    1月3日
    南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 *****謹賀新年2014***** \\今年こそ始める!新たな習慣 ヨガライフ// いつか始めよう! と思いつつもなかなか腰が上がらなかった方。 2024年1月 今年こそ始めましょう! -------------------------------------- クリスマスとお正月を過ごし あぁ・・ちょっと食べすぎちゃったかな?と 感じている方も多いのでは? 何を隠そう、私もその一人です! なんとなく身体が重い 休んだはずなのにどこか怠い ちょっと増えた体重も気になる...
  • お得なチケットで年内に始めよう!ヨガライフ!

    お得なチケットで年内に始めよう!ヨガライフ!

    12月4日
    南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 \\年内に始めよう!新たな習慣 ヨガライフ// いつか始めよう! と思いつつもなかなか腰が上がらなかった方。 2023年もあとひと月。 まだ間に合います。 お得なトライアルチケットで始めちゃいましょう! -------------------------------------- ドイツの冬がやってきました。 寒さによる冷えは万病の元。 身体も固くなり免疫力も下がります。 さらに曇天続きで太陽光を浴びる時間が減ることで 身体だけでなくメンタルにも鬱症状などが 現れやすくなってしまします。...
  • オンラインヨガ \\大変お得なナマステチケット2023//

    オンラインヨガ \\大変お得なナマステチケット2023//

    11月27日
    南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 ***************** 今年の初めに 今年こそヨガを始めるぞ!と思っていた方 まだ間に合います! \\11月12月全クラス受け放題 ナマステチケット2023// ひと月分のプライスで11.12月受け放題 どのクラスにもご参加いただけます。 ヨガを始めるきっかけがなかった方 ついつい先延ばしにしてしまった方 今年最後のチャンスです。 この機会をお見逃しなく! ***************** そろそろあのドイツの冬がやってきます。 曇天が続き太陽光を浴びる時間が減ることで...
  • プライベートピラティスマットレッスンin Berlin

    プライベートピラティスマットレッスンin Berlin

    11月2日
    ドイツベルリン在住のピラティス講師の岡田と申します。 寒くなってきたこの季節にピラティスで身体の中から温かく元気に毎日を過ごして頂きたく新しい生徒さんを募集致します。 「ピラティスとは?」 ドイツ デュッセルドルフ近郊の町で生まれたドイツ人のジョセフ・ピラティスが世界第一次大戦の時に怪我をした兵士の為に考案した身体全体の動きの統合(Whole Body Movement)を目的としたエクササイズです。 このエクササイズの5つの主なエレメントは呼吸、集中、コントロール、センタリング、正確性。それらに重点を置き身体を動かしていきます。...
  • 10月 \ 秋から始めるオンラインヨガ / お得なトライアルチケット

    10月 \ 秋から始めるオンラインヨガ / お得なトライアルチケット

    9月29日
    南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 心地よい秋 ヨガを始めませんか? あの長くて暗い冬がやってくる前に! 心身ともに調えましょう。 曇天が続き太陽光を浴びる時間が減ることで 身体だけでなくメンタルにも 不調が表れ鬱症状が現れやすくなります。 ヨガは身体だけでなく心の安定ももたらします。 ヨガクラス後のひと時 同じドイツにいる仲間と ちょっとしたドイツの話題をシェア出来るのも また嬉しいことのひとつです。 ご参加頂いている人の9割が ヨガ初心者からのスタート。 少人数なのですぐに馴染みやすく...
  • ヨガとピラティス

    ヨガとピラティス

    9月24日
    一緒に楽しく体を動かしませんか? ハンブルク日本人会会館にて定期クラスを開催しています。 毎週水曜日 10:30-11:30 ピラティス 基本的なことから、ゆっくりじっくり動いていってます。 土曜日 10:30-11:45 ピラヨガ ヨガのクラスに、少しだけピラティスのエクセサイズを加えたようなクラスです。 月に1,2回の開催となりますので、都度日程をご確認ください。 次回は10/21開催予定です。 料金は1回15ユーロとなります。(回数券あり) 初回は10€でお試しください。 まだまだ参加者大募集中です。 未経験の方も大歓迎です。...
  • 秋のオンラインヨガ 経絡ヨガ☆生徒さん募集

    秋のオンラインヨガ 経絡ヨガ☆生徒さん募集

    9月10日
    こんにちは!この秋、経絡と気の流れを意識し、心身のバランス、気の巡りをよくするヨガを始めてみませんか? ドイツでの生活、知らず知らずの間にストレスや疲労が溜まっているかもしれません。ヨガは運動不足やストレス解消だけではなく、心身の調和がとれ安定、安心感が育まれます。体を呼吸とともに気持ちよく動かして、気分スッキリ、心は穏やかに前向きに。 毎週金曜朝、Zoomを使用した少人数のアットホームなクラスで経絡ヨガを楽しく行っています☆ 年齢や身体の硬さを気にせず、ヨガ初心者の方も経験者もご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます☆...
  • オンラインヨガ この秋こそ始めよう!

    オンラインヨガ この秋こそ始めよう!

    8月27日
    貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 ひとつよがにご参加頂いている人の9割が ヨガ初心者からスタート。 長い方で(リアルクラス時代から)10年続いている方も つい先月スタートの方までいらっしゃいます。 ◎大変好評をいただいている 肩こり・腰痛改善効果的な『ヨガセラピー』 ◎ベーシックなヨガなら じんわり汗をかける『ハタヨガ』 ◎経絡にアプローチして体調を整えながら 可動域も広がる『陰ヨガ』 ◎瞑想が初めての方もお気軽に。 優しく体をほぐした後に心を調える『ヨガと瞑想』...
  • セラピーヨガ始まります

    セラピーヨガ始まります

    8月26日
    ✾この秋から、身体の不調改善を目指す セラピーヨガクラス始まります。 セラピーヨガ(全6回) 9/9(土)15:00より 日程 9/9.10/28.11/18.25.12/2.9 時間 15:00-16:15 費用 €120 ※初回のクラスまでに事前にご連絡いただければ、お休み分は差し引かせて頂きます。 また、まずは一度体験での参加も可能です。 体験費用€20 託児が必要な方はご相談下さい。 全6回を通して、ご自身の不調と向き合い 少しでも心地よい毎日が送れるように お手伝い出来れば幸いです。 皆様のご参加お待ちしております。
  • ヨガとピラティス 参加者募集中!!受付終了

    ヨガとピラティス 参加者募集中!!

    8月5日
    日本人会会館にて、 ピラティスとピラヨガ(ピラティスとヨガの混ざったクラス)のクラスを開催したいと思います。 8/16 水曜日 ピラティス 10:30-11:30 8/26 土曜日 ピラヨガ 10:30-11:45 場所は日本人会会館です。 初回の開催ですので、皆様無料でご参加ください。 非会委員の方も、ヨガやピラティスが初めての方もご参加いただけます。 是非一度お試しください。 当日は動きやすい服装で、ヨガマットかピラティスマットをご持参ください。 飛び入り参加も可能ですが、 人数把握をしたいので、できれば事前にお問い合わせいただけると、ありがたいです。...
  • オンラインヨガ この夏こそヨガを始めよう!お得なトライアルチケット!

    オンラインヨガ この夏こそヨガを始めよう!お得なトライアルチケット!

    7月28日
    貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 【ひとつよが】にご参加頂いている人の9割が ヨガ初心者からのスタート。 長い方は(スタジオクラス時代から) 10年続いている方や つい先月スタートの方までいらっしゃいます。 ◎大変好評をいただいている 肩こり・腰痛改善効果的な『ヨガセラピー』 ◎ベーシックなヨガなら じんわり汗をかける『ハタヨガ』 ◎経絡にアプローチして体調を整えながら 可動域も広がる『陰ヨガ』 ◎瞑想が初めての方もお気軽に。 優しく体をほぐした後に心を調える『ヨガと瞑想』...
  • オンラインヨガ お得なトライアルチケットで始めませんか?

    オンラインヨガ お得なトライアルチケットで始めませんか?

    7月1日
    貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンのアルプスの麓の小さな町から オンラインヨガ&瞑想クラスをお届けしております。 ご参加頂いている方からのお声。 『ドイツ語と奮闘しながら外国で暮らす毎日。 日本語でヨガを行えることで 緊張していた心身が緩むのを感じます。 このままでいいんだ、と思える自分に出会えました。』 どんなにドイツでの暮らしに慣れたとしても 外国人の私たちにとっては 一歩外に出れば何かと小さな緊張の連続です。 私自身、ドイツで頑張っている母国の皆さんと出会えたこと ヨガや瞑想をご一緒できていることで どれほど励まされていることか。...
  • 完全プライヴェート オンラインヨガレッスン

    完全プライヴェート オンラインヨガレッスン

    6月6日
    ヨガ初心者のための \ 完全プライヴェートレッスン / オンライン 80分×2回 €120→€70 ・ ¥16000→¥9800 (お一人様一回限り) ______________ ヨガを始めたいけれど どこから初めていいのか分からない ドイツ語や英語で受けたことがあるけれど 細かいところが良く分からなかった グループレッスンに参加したものの 他の参加者さんに気を使って 質問できなかった あっているかどうか? の不安を 抱えたままそのままにしていたり ちょっとした疑問や質問 初歩的と思われるんじゃないかな? こんなこと聞くのは私だけ? なんて思うことは...
  • 夏のオンラインヨガ 新規生徒さん募集中

    夏のオンラインヨガ 新規生徒さん募集中

    6月2日
    ヨガと呼吸法で身体と心を整えて、自分をケアするとっておきの時間を過ごしませんか? ドイツでの慣れない生活、知らず知らずの間にストレスや疲労が溜まっているかもしれません。 ヨガは運動不足やストレス解消だけではなく、心身の調和がとれて安定、安心感が育まれます。 毎週金曜朝、少人数クラスのアットホームな空間で色んなテーマのヨガ (肩こり解消、ホルモンバランスを整える、腰痛予防など)を楽しく行っています。 体を呼吸とともに気持ちよく動かして、気分スッキリ、心は穏やかに前向きに。 体の硬さや年齢を気にせず、ヨガ初心者の方も経験者も ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます☆...
  • オンラインヨガ 心地よい季節到来!お得なチケットで始めよう!

    オンラインヨガ 心地よい季節到来!お得なチケットで始めよう!

    5月29日
    貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンの小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 『この冬から春、ドイツは曇りや雨が多く すっきりと晴れた青空が待ち遠しかった!』 そんなちょっとした気持ちも ご参加されている皆さんと 共有できただけでも嬉しくなります。 ご参加頂いている方からのお声。 『ドイツ語と奮闘しながら外国で暮らす毎日。 自分と繋がるヨガや瞑想を日本語で行えることが とても穏やかで優しい時間になります。』 『ドイツ在住の方とオンラインでご一緒できる。 ヨガを通じてちょうどよい距離感で交流できるのが 疲れず心地よい』 あぁ、分かります!...
  • ヨガクラス開催決定

    ヨガクラス開催決定

    5月12日
    こんにちは。 以前ご案内しましたヨガクラス 日程が確定しましたので 再度ご案内致します。 参加希望の方は事前にご連絡下さい。 日時 5/27(土)15:00-16:00 場所 coolkids-oberkassel Wildenbruchstr. 107a,40545 Düsseldorf 参加費 15€ 託児システムあり(別途費用) 持ち物  ヨガマット 大きめのタオル  託児スペースにもまだ余裕がございます。 この機会に、お子様と少しだけ離れて自分のために時間を作ってみませんか? ご連絡お待ちしております。
  • オンラインヨガ お得なトライアルチケットで始めよう!

    オンラインヨガ お得なトライアルチケットで始めよう!

    4月29日
    いつも貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンの小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 ご参加頂いている方からのお声。 『ドイツ語と奮闘しながら外国で暮らす毎日。 自分と繋がるヨガや瞑想を日本語で行えることが とても穏やかで優しい時間になります。 このままでいいんだ、と思える自分に出会えました。』 どんなに暮らしに慣れたとしても 外国人の私たちにとっては 一歩外に出れば何かと小さな緊張の連続です。 私自身、ドイツで頑張っている母国の皆さんと出会えたこと ヨガや瞑想をご一緒できていることで どれほど励まされていることか。 ヨガや瞑想で...
  • ヨガクラス 参加者募集中

    ヨガクラス 参加者募集中

    4月16日
    Yoga class開催! 希望者が集まり次第、開催予定です。 まずはお問い合わせ下さい。 【詳細はこちら】 自分のためだけの時間 作りませんか。 日頃の忙しさから少し離れて ご自身の心と身体と向き合う。 そんな60分間。 運動不足解消、姿勢改善、骨盤矯正、 肩こり、ストレス解消などなど、 ヨガの効果はたくさんありますが、 今回のクラスではみなさんが心身共に すっきりとリフレッシュしていただける事を 目的としたクラスです。 身体が硬い方や日頃運動されていない方も 大丈夫!! ヨガが初めての方も、そうでない方も、 この春一緒にリフレッシュしてみませんか?!...
  • オンラインヨガ4月生募集 お得なトライアルチケットで始めませんか?

    オンラインヨガ4月生募集 お得なトライアルチケットで始めませんか?

    3月31日
    いつも貴重なスペースをありがとうございます。 南バイエルンの小さな町から オンラインヨガクラスをお届けしております。 ご参加頂いている方からのお声。 『ドイツ語と奮闘しながら外国で暮らす毎日。 自分と繋がるヨガや瞑想を日本語で行えることが とても穏やかで優しい時間になります。 このままでいいんだ、と思える自分に出会えました。』 どんなに暮らしに慣れたとしても 外国人の私たちにとっては 一歩外に出れば何かと小さな緊張の連続です。 私自身、ドイツで頑張っている母国の皆さんと出会えたこと ヨガや瞑想をご一緒できていることで どれほど励まされていることか。 ヨガや瞑想で...
  • オンラインヨガ 3月生募集中!

    オンラインヨガ 3月生募集中!

    2月24日
    Gruess Gott! 南バイエルンの小さな町から オンラインヨガクラスを開催中。 初めてご参加の方に向けて お得な3回トライアルチケットをご用意いたしました。 春の始まりにヨガをスタートしてみませんか? 立春から春分へ。 いよいよ陽のエネルギーへと 移り変わる季節です。 日ごとに陽が伸びて 日照時間が長くなっています。 長い冬が終わります。 嬉しいですね。 春の訪れとともに 身体も気持ちも うんと伸びをしたいモードに。 ヨガはいつからでも始められます。 ひとりではなかなか続かない人も 仲間と一緒だと続けられちゃいます。 \こんな方にお勧め/ ◎ヨガが初めての方...
  • オンラインヨガ 2月のお得なトライアルチケット発売中!

    オンラインヨガ 2月のお得なトライアルチケット発売中!

    1月29日
    2023年こそヨガを始める!続ける! その目標を応援します! 新規ご参加者のために お得なトライアルチケットをご用意しました。 ******************** \\\ Happy New Year チケット/// 1&2 月 オンラインクラス×3回 通常価格 39€ → 20€ / ¥2800→ ¥4800! ******************** ◎有効期限:2月末まで ◎ご予約時にHappy New Yearチケットと明記ください。 ◎3回受講後に当月受け放題マンスリーチケットを お申し込みの場合、差額のみで承ります。 こんな方にお勧め!...
  • ヨガ&ピラティス

    ヨガ&ピラティス

    1月16日
    ヨガやピラティスのオンラインクラス・訪問クラスを始めようと思っています。 クラスを受けたいけれど、近くにいいお教室がない。 ドイツ語のクラスを受ける勇気がない。 いい時間帯のクラスを見つけられない。 といったお悩みはありませんか? *ピラヨガ 60分→ヨガのクラスに、ピラティスの基本エクセサイズを少し取り入れたクラス。体幹をしっかりと鍛え、かつ心と体をしなやかにします。 *Flow Yoga 60分 → ヨガのポーズが次々と流れるように行われるクラスです。とはいえ、ゆっくりと、一つのポーズに何呼吸か取り、それぞれのポーズを大切に感じていきます。...
  • 【新ヨガクラス】チャクラヨガ 7週間の旅

    【新ヨガクラス】チャクラヨガ 7週間の旅

    1月8日
    第1チャクラから第7チャクラまで2週ごとにひとつずつ学び、ヨガでチャクラの バランスを整えていきませんか。 チャクラは体の中のエネルギーセンターです。 チャクラのバランスが取れると、体と心の調和が取れ健康になるだけでなく、 活力や波動が高まっていきます☆ 自分の体と心を大切にし、ケアするヨガを習慣にしませんか?  ヨガでポーズに集中し、呼吸に意識を向けると気分がすっきりし、穏やかに前向きに。 体と心の癒やしと変化を感じられます。 体の硬さや年齢を気にせず、ヨガ初心者の方も経験者も ご自身のペースに合わせて安心してご参加いただけます☆...
  • オンラインヨガ 新年お得なチケットで始めよう!新クラス増設!

    オンラインヨガ 新年お得なチケットで始めよう!新クラス増設!

    12月27日
    南バイエルンの小さな町から オンラインヨガクラスを開催中。 2023年こそヨガを始めよう!続けよう! 新しい年の新クラス増設につき 新規参加者を募集します! 夕方17時半スタート。 お仕事や家事が一息ついた お夕食前の自分自身のための60分。 新規ご参加者のために お得なトライアルチケットをご用意しました。 2023年こそヨガを始める!続ける! その目標を応援します! ******************** \\\ Happy New Year チケット/// 1・2月お好きなオンラインクラス×3回 通常価格 39€/\4800 →...
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