ヨガ初心者・経験者どなたでも参加していただけます。 スタイルは呼吸に合わせて動くVinyasaといわれるもので、最後は Pranayama という呼吸法で締めくくります。

スタジオは U-Eberswalderstr から徒歩10分程の静かな住宅地にあり、少人数制なのでゆったりとレッスンを受けていただけます。

当レッスンのテーマは 「なんとなく調子がよくなる」

伝統的なヨガの教えをもとに、生徒さんのニーズに合わせた内容にしています。

一日を、自分の呼吸と体に向き合うことからはじめてみませんか？

【日程・時間】毎週水曜日 朝１０：３０〜１１：３０

【場所】ご予約をいただいた方に直接ご連絡させていただきます。

【定員】５名の少人数制
　　　
【参加方法】メール（khyfyoga0401a.asakura@gmail.com）に
お名前と参加する旨を「毎週火曜日の１８時までに」
ご明記の上送信してください。

【料金】

・体験レッスン５€

・１回レッスン１２€

・５回チケット５０€（３ヶ月間有効）　
　　　　　　　

【服装】お腹を締め付けない動きやすい服をおすすめします。

【キャンセルについて】毎週火曜日午後１８時までにかならずご連絡くださいますようお願いしております。それ以降のキャンセルはキャンセル料がかかりますのであらかじめご了承くださいませ。

【注意事項】レッスン開始時間５分を過ぎますと、途中参加ができなくなりますのであらかじめお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

【プロフィール】
朝倉綾
ハードなオフィスワークによる体の不調をきっかけに、健康回復のため自分に合ったヨガを探し求める。アシュタンガやハタなど様々なヨガを経験した後、神奈川県鵠沼海岸にある STUDIO JYOTI にたどり着き T. Krishnamacharya の教えに出会う。そこで代々大切に教えられているヨガの哲学に触れ、先生たちの人柄、緑がいっぱいの素敵なスタジオに感動し、ティーチャートレーニングに参加。2015年9月３年間のKHYFティーチャートレーニングを修了。さそり座のO型、猫好き、標準語を話せる大阪人。

【T. Krishnamacharyaについて】
アシュタンガヨガのパタビジョイス氏や、アイアンガーヨガのアイアンガー氏の師であり、近代ヨガの父と称されている。 "生徒がヨガの練習に合わせるのではなく、ヨガの練習が一人一人に合わせられるべきである"という考えをもとに多くの人を癒したといわれています。