ミュンヘン

癒しのヨーガと瞑想会(クリスタル・ダンス)12月スケジュール

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癒しのヨーガと瞑想会(クリスタル・ダンス)12月スケジュールに関する画像です。
最大4名までのセミプライベートクラスで、たっぷりと贅沢な時間をお過ごしください。
クラスのお時間は120分前後です。


1) 12/2 月曜 15:00 シヴァナンダヨーガ(しっかりポーズを練習するヨーガスタイル)

2) 12/4 水曜 10:30 ディープヒーリング陰ヨーガ(とことん脱力して身を委ねるスタイル)

3) 12/5 木曜 19:00 インサイトヨーガ(参加者に合わせて身体・心・エネルギーのバランスを整える癒し系スタイル)

4) 12/9 月曜 15:00 シヴァナンダヨーガ

5) 12/11 水曜 10:30 インサイトヨーガ

6) 12/11 水曜 15:00 インサイトヨーガ または ディープヒーリング陰ヨーガ(※クラスのリクエストできます)

7) 12/12 木曜 19:00 Full Moon Crystal Meditation (クリスタルを使って満月瞑想をします)

8) 12/13 金曜  19:00 Movement Medicine : forcusing "Tree of Life" ※スタジオの場所注意
ムーブメントメディスン(ダンス瞑想)「ワタシという生命の木」にフォーカスします。日本人のティーチャーは世界で3名だけ。ミュンヘンでできる貴重なクラスです。

9) 12/16 月曜 15:00 ディープヒーリング陰ヨーガ

10) 12/18 水曜 10:30 インサイトヨーガ

11) 12/18 水曜 15:00 インサイトヨーガ または ディープヒーリング陰ヨーガ(※クラスのリクエストできます)

12) 12/19 木曜 19:00 インサイトヨーガ

11) 12/23 月曜 14:00 ※クラスのリクエストできます

12) 12/23 19:00 ディープヒーリング陰ヨーガ


場所:

ヨーガ・瞑想クラス → Sendlinger Tor駅徒歩7~8分(お問い合わせください)

※ムーブメントメディスンクラス → Tanz Studio Urte Gudian, Lindwurmstr.74 poccistr駅 marienplatzより出口からすぐ

★すべてご予約制となっております。



きめ細やかな日本人のための、日本語でのヨーガと瞑想で、心と体を整えます。(参加者によって英語と日本語のミックスになるときもあります)

身体の不調、精神の不安定は、エネルギーのアンバランスと、氣の乱れによって起こります。

ご自身の「身体」と「呼吸」いう、「一番身近な自然」にフォーカスをしてみることで、失ってしまっていた、自分らしい「自然なリズム」を取り戻していきます。

難しいポーズを行ったり、出来不出来を競ったり、自分を追いこんだりせずに、自分を労わり癒していくヨーガで、あなた本来の「自然な状態」をみつけて、バランスをとっていくことで、より満たされていきます。

日本人が持つ「繊細さ」を磨き、さらに「自分らしさ」を活用していくために、自分と向き合う時間をお楽しみください。

初心者のかた、経験者のかた、すべてのかたがご参加いただけます。身体が固くても大丈夫です。

女性だけではなく、お仕事をされている男性のかたがたにも、ぜひ、お勧めいたします。

ラクシュミナラヤニ ユキの長年の指導経験からくる調和されたヨーガを、この機会に、ぜひお試しください。

オリジナルヨーガについての記事はこちらです。よかったらご覧ください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451857242.html



超少人数制のラッキーなクラス。

セミプライベートヨーガですので、丁寧な時間をお過ごしいただけます。

毎回、参加者に合わせて進めていきますので、一回のみのご参加でも、続けてご参加でも、どちらでも楽しめます。

※そのかたに合わせたヨーガを提供させていただきますので、体が固くても、お身体に不具合があっても大丈夫です。

定員:各4名(最少催行人数2名)完全ご予約制

参加費: 1クラス 20ユーロ
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
最寄り駅
Sendlinger Tor
投稿者
ユキ
メール
ウェブサイト
https://beyond3.jimdofree.com/
記事ID:141031 募集を締め切る 編集・更新

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