最大４名までのセミプライベートクラスで、たっぷりと贅沢な時間をお過ごしください。
クラスのお時間は120分前後です。


1) 12/2　月曜 15:00　シヴァナンダヨーガ（しっかりポーズを練習するヨーガスタイル）

2) 12/4　水曜 10:30　ディープヒーリング陰ヨーガ（とことん脱力して身を委ねるスタイル）

3) 12/5　木曜 19:00 インサイトヨーガ（参加者に合わせて身体・心・エネルギーのバランスを整える癒し系スタイル）

4) 12/9　月曜 15:00 シヴァナンダヨーガ

5) 12/11　水曜 10:30 インサイトヨーガ

6) 12/11　水曜 15:00 インサイトヨーガ　または　ディープヒーリング陰ヨーガ（※クラスのリクエストできます）

7) 12/12　木曜 19:00 Full Moon Crystal Meditation （クリスタルを使って満月瞑想をします）

8) 12/13　金曜　 19:00 Movement Medicine : forcusing "Tree of Life"　※スタジオの場所注意
ムーブメントメディスン（ダンス瞑想）「ワタシという生命の木」にフォーカスします。日本人のティーチャーは世界で３名だけ。ミュンヘンでできる貴重なクラスです。

9)　12/16　月曜 15:00　ディープヒーリング陰ヨーガ

10) 12/18　水曜 10:30 インサイトヨーガ

11) 12/18　水曜 15:00 インサイトヨーガ　または　ディープヒーリング陰ヨーガ（※クラスのリクエストできます）

12) 12/19　木曜 19:00 インサイトヨーガ

11) 12/23　月曜 14:00 ※クラスのリクエストできます

12) 12/23 19:00　ディープヒーリング陰ヨーガ


場所：

ヨーガ・瞑想クラス　→　Sendlinger Tor駅徒歩７～８分（お問い合わせください）

※ムーブメントメディスンクラス　→　Tanz Studio Urte Gudian, Lindwurmstr.74　poccistr駅　marienplatzより出口からすぐ

★すべてご予約制となっております。



きめ細やかな日本人のための、日本語でのヨーガと瞑想で、心と体を整えます。（参加者によって英語と日本語のミックスになるときもあります）

身体の不調、精神の不安定は、エネルギーのアンバランスと、氣の乱れによって起こります。

ご自身の「身体」と「呼吸」いう、「一番身近な自然」にフォーカスをしてみることで、失ってしまっていた、自分らしい「自然なリズム」を取り戻していきます。

難しいポーズを行ったり、出来不出来を競ったり、自分を追いこんだりせずに、自分を労わり癒していくヨーガで、あなた本来の「自然な状態」をみつけて、バランスをとっていくことで、より満たされていきます。

日本人が持つ「繊細さ」を磨き、さらに「自分らしさ」を活用していくために、自分と向き合う時間をお楽しみください。

初心者のかた、経験者のかた、すべてのかたがご参加いただけます。身体が固くても大丈夫です。

女性だけではなく、お仕事をされている男性のかたがたにも、ぜひ、お勧めいたします。

ラクシュミナラヤニ　ユキの長年の指導経験からくる調和されたヨーガを、この機会に、ぜひお試しください。

オリジナルヨーガについての記事はこちらです。よかったらご覧ください。
http://yukismyogaism.seesaa.net/article/451857242.html



超少人数制のラッキーなクラス。

セミプライベートヨーガですので、丁寧な時間をお過ごしいただけます。

毎回、参加者に合わせて進めていきますので、一回のみのご参加でも、続けてご参加でも、どちらでも楽しめます。

※そのかたに合わせたヨーガを提供させていただきますので、体が固くても、お身体に不具合があっても大丈夫です。

定員：各４名（最少催行人数２名）完全ご予約制

参加費：　1クラス　２０ユーロ