５月から新しいクラスがはじまります！！

経験者の方、初心者の方も大歓迎で、基本ポーズをふまえて、
背中のこりや腰痛などを改善するポーズも取り入れながら行っていきます。

呼吸法から太陽礼拝（ウォーミングアップ）、基本ポーズ、瞑想を
バランスよく行う伝統的なヨガを学んでいただきます。
ポーズの合間にリラクゼーションを入れゆっくりと体をほぐしながら、
一つ一つのポーズを丁寧に個人のレベルで指導していきます。

＜クラス案内＞
　　　　　
金曜日　ハタヨガ　　　Rosenheimer Platz
10:00-11:30 (90分)
　　　
＜料金＞

１コースは６回で構成されています。
✹1回18ユーロ×６　　　1０８ユーロ

ご興味がある方はご連絡ください。（体験レッスンもあります）
お待ちしております！！