（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座を開催します！

日本の伝統食文化でもある「ぬか漬け」。
体の内側「腸」から整えるお食事。
ぬか床は免疫力を高めると言われている乳酸菌の宝庫です。
海外でもぬか漬けが簡単に出来ます。
ぬか床の栄養素やメリット
ぬか漬けを使ったアレンジ方法もご紹介します。

天然酵母入りのぬか床キットをお持ち帰り頂けますよ。

日　時　　2019年1月4日　11時～13時
　　　　　（締切日12月22日迄とさせて頂きます。）
会　場　　マラガ　Rincon de la victoria
参加費　８０€（試食付きです。）
　　　　※特典　ぬか床キット持ち帰り　
　　　　*次回足しぬか用にも使える2,000円クーポン券付き。
　　　　*パリにあるチーズ専門店HISADAさんの
　　　　オリジナルチーズのお土産付き。
　　　　*ぬか漬け、発酵調味料を使った簡単タパスのご試食。
　　　
定　員　３名
　　 （お子様同伴の方は相談に応じます。）
持ち物　筆記用具、エプロン、ハンカチ

【ぬか床のメリット】
・腸内環境が整います。
・美肌効果
・漬けた翌日から美味しいぬか漬けが食べれます。
・野菜の有効活用が出来ます。
・美味しいぬか漬けが毎日食べられます。
・お子様のおやつにも。


講師　La cocina de MIHO
パリ在住。
□インナービューティープランナー
□インナービューティーダイエットアドバイザー
□インナービューティー美腸マイスター
□心理カウンセラー

主催　Innner beauty La cocina de MIHO
代表　インナービューティープランナー　MIHO
【お申込・お問い合わせ】
講師MIHO
Tel　0622340154　
Email　miholabu@gmail.com

Blog https://ameblo.jp/ib-kitchen
Instagramユーザーネーム　garrido_miho
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