ピラティスを始めてみませんか？

ピラティスをすると

姿勢が良くなり、骨盤の歪みが取れます
肩こり、腰痛が改善します
内臓脂肪がとれすっきりとした身体ができます
体幹が鍛えられ免疫力が上がり健康な身体になります
新陳代謝が上がり太りにくい身体になります

マドリード中心部で日本語でのピラティスグループクラスを行っています。
火曜日１１：００〜
水曜日１４：３０〜
木曜日１０：００〜

またプライベートマシーンクラス、マットプライベートクラスも受講可能です。
東京、プーケットで１０年以上の経験のあるインストラクターが教えます。
ご興味のある方はお待ちしています！