６月２１日は国際ヨガの日です！

ヨガを通して得られる肉体的、精神的効果を世界的に広めようと２０１５年に創始されました。
一人でも多くの方に、ヨガの楽しみを知っていただきたく
今回のイベントを企画しました。

公園で行う、１時間のハタヨガのクラスです。
ハタヨガは、呼吸と動きをシンクロさせ、ゆっくりと体をほぐしていきます。
経験者も、ヨガをしたことがない人でも、
ご興味がおありでしたらぜひいらしてください。

クラスは初心者向けです。
基本的にはフランス語ですが、、日本語でも指導できます。

◎集合場所◎
Parc de Beaulieu de Nantes
無料の駐車場があります。
下記の場所に１０：１５までにいらしてください。

https://www.google.fr/maps/place/47°12'42.5%22N+1%C2%B031'24.9%22W/@47.2118189,-1.5241288,129m/data=!3m2!1e3!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m2!3d47.211818!4d-1.523581

◎日時◎
6月24日(土)
１０：１５に集合
１０：３０～１１：３０の一時間のクラス

◎持ち物◎
ヨガマット
お持ちでなければ、ビーチタオル等でも大丈夫です！


ご質問等あれば、お気軽にメッセージください！

広くて静かないい公園です。
太陽の下でやるヨガは、とっても気持ちいいですよ！

みなさんの参加、お待ちしています：）