9月、いよいよ新学期が始まって季節も秋に移り変わってきました。
この夏の間酷使した体を優しく暖めて冬に備えて体を整えていきましょう。

楽しくリラックスしながら身体のバランスをとるヨガレッスンを目標としています。

慌ただしくなりがちなこの時期ですが、自律神経を整えて心身ともにスッキリ軽くなっていきましょう。

7日の日曜朝（10時30分〜12時）、
11日の水曜朝（11時〜12時30分）、
自然のフレッシュな空気の中で体をほぐしませんか。

ハタヨガをベースとしたポーズを、深い呼吸とともに行なっていきます。

参加費用は10ユーロ
場所はバンセンヌの森（メトロ８番線、ポルトドレ駅よりアクセスできます）
簡単なSMSをお送りくだされば、追って詳細をご連絡させて頂きます。


その他、月１でミニスタージュをパリ市内で行なっています。
その季節や参加者様のレベルに合わせて内容を変化させて行なっております。
こちらもご興味がある方はお問い合わせください。