「Alexander Technique lesson」
ストレスやプレッシャーの多い日常生活の中でも、心身共々バランスのとれた状態で生活したい…
肩こり、腰痛、偏頭痛を取り除きたい…
自分の可能性や才能をフルに活かしたい…
姿勢を良くしたい…
コンピュータの後の目の疲れや肩こりを解消したい…
人前での緊張をなくしたい…など
そんな方々は是非「アレクサンダーテクニーク」のレッスンにいらして下さい。
欧米の演劇学校、音楽学校、ダンススクールで必須科目として教えられているアレクサンダーテクニークはパフォーマーはもちろんの事、怪我や慢性の痛みで悩んでいる方、いつも同じパターンから抜け出せないで悩んでいる方、自分自身を向上させたいと思っていらっしゃる方など、子供からお年寄りまでどの年齢の方でも、それぞれの人に合ったペースでレッスンを進めていかれます。

「Massage」
身体の芯からリラックスできる 「Hot stone massage」
エッセンシャルオイルの効能をフルに活用する「Aromatherapy massage」
疲れを取り除き活力を取り戻せる「Indian head & Swedish body massage」
妊婦さん向けの「Pregnancy massage」

Noriko Sakura (アレクサンダーテクニーク教師、マッサージセラピスト、女優)
ケンブリッジ嘉悦センターそばの「The Therapy Room」、エセックスのサファリンウォードン「The Saffron Walden Therapy Room 」「Ashdon Accupuncture」を拠点にアレクサンダーテクニークレッスン、マッサージを提供する傍ら、中国の上海や、東京にも定期的に出向きアレクサンダーテクニークのワークショップや個人レッスンなど行っている。
21年前にロンドンの演劇学校RADAでアレクサンダーテクニークを初めて学び始め、その後LAMDAを経て女優としてハリウッド映画などにも出演。20代に腰を悪くし入院した経験や、自分が母親になったこと、日本での震災などをキッカケに、心身共々バランスのとれた幸せな生き方に非常に興味を持つ。英国にて3年制のアレクサンダーテクニーク教師のための学校を卒業しアレクサンダーテクニーク教師となり、更に数々のマッサージの資格を取得(VTCT level 3)。アレクサンダーテクニーク教師、マッサージセラピストとして、子供からお年寄りまでその方のニーズにあったサービスを提供している。
The Society Of Teachers Of The Alexander Technique, Alexander Technique Education, Complimentary & Natural Healthcare Council, VTCT 会員

詳しくはウエブサイト www.sakura.uk.com
Facebook: Sakura alexander technique & massage