★★★ Golden Gift Meditation Chapter 5 ★★★

日本古来の自然信仰からMeditation Master Masayoより生み出された "Golden Gift Meditation" 。
Golden Gift Meditationとは自然との融合、体と心の融合、人間の豊かさを知ること、人間の個性を知ること、自然からの贈り物である。短い時間の中で、シンプルなゆっくりとした動きと共に、自分自身と向き合う時間になっております！

１８年、日本全国で瞑想を開催し、すでに１００万人の方がトライしております。４月から６月まで限定で、Meditation Master Masayoの弟子（娘）であるMeditation Master MICOによる７回の瞑想が行われています。残り５回となっております。

★ 瞑想が初めての方へ ★
瞑想とは
・基本的に自律神経を整え、自身と向き合う時間です。そしてこの瞑想は無理をしないという事がテーマなので、最初は出来なくとて呼吸法だけでも自律神経を整えられます。
オススメの方
・仕事をしすぎ、眠れない、ストレスがたまっている、体の疲れが取れない、夢を現実したい、自分らしく生きたい方にオススメです。
瞑想を続けるとどうなるのか？
・自身と向き合う時間が出来て日々の生活（仕事、プライベート）がよりいっそう豊かになる。
・無駄なエネルギーや無駄な時間を使わずに確実にしたいこと、欲しいものが自然と手に入る。

★ Chapter 5では ★
７つのチャクラに合わせて７回瞑想を行います。Chapter 5では第五のチャクラを中心に鼻呼吸と瞑想を行います。第五のチャクラとは（水色）“表現力やコミニケーション”であります。自身の意見をきちんと相手に伝える為のチャクラです。人付き合いが苦手な方にはオススメです。

ご予約はメールからお願い致します。（数に限りがありますのでご予約はお早めに！！）

月：満月
日時：６月９日（金）6:45pm - 7:45pm
会場： Evolve Wellness Centre at South Kensington
(Studio 3, 10 Kendrick Mews, London SW7 3HG)
駅： South Kensington駅から徒歩５分
プライス： 10 ポンド (現金のみ)
服装： 体を冷やさず、締め付けないリラックスできる服装
ホームページ：https://www.facebook.com/events/436034370090914/
瞑想動画： https://www.facebook.com/the.mico.castles/videos/1422470654457612/

★ 瞑想のスケジュール ★
1. １０分間のお茶と説明
2. １０分間の鼻呼吸法
3. １５分間の瞑想
4. １０分から１５分の対話とギフトタイム

★ Meditation Masterプロフィール ★
MICOはロンドンと日本で活動をしている芸術家、パフォーマー、舞台芸術家、瞑想マスターです。
MICOの作品動画
作品動画： https://www.facebook.com/the.mico.castles/videos/1407624542608890/24542608890/