✿✿パニック、不安障害、恐怖症に対するセッション（対面＆スカイプ）✿✿

パニックの発作、予期不安、あることが頭から離れない、せずにはおれない、生活環境・行動範囲を制限されることに伴って起こる葛藤や苦しみ（自分を責める気持ちがある、できることが限られてくることへの焦りを感じるなど）、身体の不調がある、などに対応しているカウンセリングセッションです。

カウンセラーの私自身がパニック障害を経験し、寛解に至った体験の持ち主ですので、クライアントさんの状態をより理解、把握することができます。自身の経験も参考にしながら、クライアントさんの状態に合わせて、感情解放のセラピーテクニックを使いながら進めていきます。

http://hiroko-shimotaya.com/panic/

感情解放のセラピーテクニックはこちら↓
http://hiroko-shimotaya.com/therapy/


●感情解放のテクニックEFTで、不安感、恐怖感、緊張、予期不安を解消する●

現在感じる強い不安感、緊張感といった不快な感情、感覚を、感情解放のテクニックEFTを使って解消します。

※EFTは現在イギリスのNHSの病院で、うつや不安症の精神治療に使われ、効果をあげているテクニックです。


●マトリックスリインプリンティングで、予期不安や恐怖感の悪循環を断つ●

パニックアタック、トラウマ的な経験で体に取り込んだ情報を解除することに有効なセラピーテクニック、「マトリックスリインプリンティング」を使用します。
取り込んだ情報を解除することによって、不安や恐怖感の悪循環を断つことができます。


●不安や恐怖の本当の原因を探ることにより、不安や恐怖から根本的に自由になる●

パニック障害や、不安障害、恐怖症はつらいものですが、これらは、こうした症状として表にでてきているのであって、本当の原因を探り、解放することによって、症状そのものから本当の意味で自由になれます。


●セッションを受けることでどう変化する？●

セッションを受けていくうちに、不安や怖れの大きさが小さくなってきますので、飲み込まれることが少なくなってきます。すると、不安や怖れそのものに向き合うことができるようになっていきます（私＝不安、怖れではない状態）。不安や怖れの正体をつかめるようになると、過度に反応したり、抑えつけようとしたりす る必要がなくなっていきます。

乗り物恐怖を克服した、パニックの発作が減ったなどの声をいただいております。
http://hiroko-shimotaya.com/voices/


対面セッション、スカイプでのセッションで対応しています。
60分　￡60　延長30分につき￡25
＊対面セッション：ロンドン Chiswick Park駅 or Gunnersbury駅最寄り

お問い合わせ・お申込みは、hiroko.shimotaya@gmail.com まで


下田屋　寛子：心理カウンセラー、セラピスト(MSc, Diploma)
www.hiroko-shimotaya.com
https://www.facebook.com/shimotaya.hiroko

・Diploma in Integrated Counselling in Holistic Healing College
・MSc in Counselling Studies with distinction in University of　Edinburgh
・Postgraduate Certificate in Counselling Studies
・EFT Practitioner (AAMET Training Level 1, 2修了)
・Matrix Reimprinting Practitioner
・Matrix Reimprinting Japan登録セラピスト
・Integral Eye Movement Therapy Practitioner
・First and Second Degree in the Usui Reiki Method
・Theta Healing Practitioner
・NPO法人 全国パニック障害の会 ピアカウンセラー