『はじめてのテコンドー　〜韓国文化にふれよう〜』
テコンドー有段者によるテコンドー体験、入門クラス

❇️ 対象者
老若男女を問わず
・韓国の文化に興味のある方,
・テコンドーに興味のある方,
・運動をお好きな方　など

>>こんな人に特にオススメ！<<
・テコンドーという名前は聞いたことがあるが、
　どんな競技なのかあまり知らない方
・テコンドーに関心があるが、体験する機会がなかった方
・運動系の趣味を探している方

❇️ イベントの流れ
(*全ての方に楽しんでいただけるように運動強度は低めに設定しています。)

1) テコンドー紹介
2) ウォーミングアップ
3) テコンドーの基本動作講座
4) ミットを使った実践時間

❇️ イベントのメリット
・韓国の文化に関する知識が広がる
・教科書では学ぶことのできない韓国語に触れることができる
・ミットを蹴ることによってストレス解消可能
・護身術を学ぶことができる
・運動効果実感

❇️ インストラクター紹介
・日本生まれの現役大学生
・2024年3月、テコンドーを始める。
・テコンドーを初めて９ヶ月で１段(黒帯)取得。
・成均館大学テコンドー部で幹部(主将）経験有り。
・2025年2月より、テコンドー部で指導部員として活動中。

❇️ 費用：無料(初めて開催するため)

❇️ 日時：4月26日
1) 16:00- 17:30 (16:00- 入室可能)
2) 18:00- 19:30 (17:30- 入室可能）

２タイム実施予定です！一回あたり定員８名とさせていただきます。

❇️ 場所: 금빛호수태권도 옥수 교육관
・オクス駅3番出口より徒歩２分
・Naver map - https://naver.me/FqWaZ1UV

❇️お問い合わせ, お申し込みは以下の方法でお願いいたします。
・Instagram: @inagi247
・kakao: eina._.


-- 2025-04-01 追記 --

Q. なぜテコンドーを始めたのか？
A. 留学生活をしながら運動不足を感じたため

Q. どうしてテコンドーにハマったのか？
A.
1)テコンドーを始めた頃、ヘルニアに近い症状があったが、テコンドーを通して【体の均衡が整い、完治したため】

2)【ダイエット効果】を感じたため。テコンドーは蹴りを中心としたスポーツなのですが、蹴りを通じてウエストが捻られ、全身運動をすることになるため、運動強度は低いが体重減少に役立ちます！

3)ミットを蹴った時のパンっという音が気持ちよく、【ストレス解消】につながると感じたため。

Q. テコンドーを初めて体験した時の状況や感想は？
A. テコンドーが何かわからず入部したが、蹴りを中心としたスポーツであるということを知りました。


❇️ 持ち物
・動きやすい服(Tシャツ, ジャージなど)

お持ちの服を持参していただければ大丈夫です！体験イベントですので道着など特別な持ち物はありません！