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クアラルンプール

マレーシアでパーソナルトレーニング・ストレッチ

ヨガ ダイエット トレーニング 筋トレ ストレッチ Training パーソナル

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-----2ヶ月間短期集中プログラム-----
週2回のパーソナルトレーニングで皆さんのダイエットやボディメイクをサポートいたします!

・食べないダイエット、、、極端な食事制限や炭水化物抜き
・正しいやり方がわからず間違った筋トレをしている
・走るだけ

…など、やっているのに効果が出ないのは、正しいやり方ではないからです
運動と食事について、根本からご指導させていただきます

例 : 料金体系プラン
 1回60分 RM180×週2回×2ヶ月(8週間)
 (週1のトレーニングもアレンジ可能です)
 ※入会金など初期費用は一切いただきません
 
場所のご相談
 お客様or私のコンドミニアム内ジム
 基本的には伺いますが、ジムの施設内容によります
 (シンプルな施設だと、強度調節が難しいため)

ストレッチ
 パーソナルストレッチもお受けいたします
 身体の柔軟性が上がるだけで日々の消費カロリーUPに繋がり
 ダイエット・怪我の予防・パフォーマンス向上・痛みの緩和に効果的です


まずはお話だけでも構いません、カウンセリング後に継続できるかご判断ください
詳細はお問い合わせをお願いいたします

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日本で6年間トレーナーとして活動
スタジオインストラクター : ホットヨガ・ピラティス・カーディオ系担当
パーソナルトレーナー : 加圧Master・空中ヨガ(シルクサスペンション)
現在マレーシアでも活動中

ご連絡お待ちいたしております!
カテゴリー
スポーツ
投稿者
Mytraining
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