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  • ヨガレッスン週2回に増えました

    ヨガレッスン週2回に増えました

    4月2日
    ヨガインストラクターのMamiです。 4月からクラス増設することになりましたのでこの場をお借りしてご案内させてください。 春キャンペーン中体験レッスン無料 (5月末まで) ◆リラックスヨガ◆ 日時:毎週火曜日・木曜日    10:00〜10:50 持ち物:動きやすい服装     お水     ヨガマットorバスタオル 場所:Winkelcentrum Westwijk コミュニティセンターRoom4 https://maps.app.goo.gl/eRjV7fmYxdgCKZZc9?g_st=ic ◆レッスンについていけるか不安 ◆日程があわない...
  • 少人数制日本語ヨガレッスン

    少人数制日本語ヨガレッスン

    1月10日
    ヨガインストラクターのMamiと申します。 Winkelcentrum Westwijkのコミュニティセンターでリラックスヨガレッスンを開講しています。 体験レッスン通常€8 →無料 リラックスヨガ 日時:毎週火曜日 10:00〜10:50 持ち物:動きやすい服装     お水     ヨガマットorバスタオル 場所:Winkelcentrum Westwijk コミュニティセンターRoom4 https://maps.app.goo.gl/eRjV7fmYxdgCKZZc9?g_st=ic ✳︎レッスンについていけるか不安 ✳︎日程があわない...
  • ヨガとシンギングボウルのワークショップ

    ヨガとシンギングボウルのワークショップ

    11月14日
    ★ワークショップのご案内★ ヨガとシンギングボウルのワークショップ ---------------------- マインドフルネスコーチであり、シンギングボウルセラピストでもあるNiki Feketeとともに、ヨガとシンギングボウルのワークショップを開催します。 前半はヨガのポーズで心身を開き、シンギングボウルの響きを受け入れる準備をします。 そのあと、古に伝わるパワフルなサウンドの波に浸って頂きます。(サウンドバス) 【日時】 11月30日(木)10:00~12:00 【場所】 Old school yoga 【内容】ヨガとシンギングボウルのセッション...
  • リラックスヨガクラス◆無料体験レッスン◆

    リラックスヨガクラス◆無料体験レッスン◆

    11月1日
    ヨガインストラクターのMamiと申します。 11月〜新しくWinkelcentrum Westwijkのコミュニティセンターでレッスンさせていただくことになりました! 体験レッスン通常€8 →無料 【12月末まで】 リラックスヨガ 日時:毎週火曜日 10:00〜10:50 持ち物:動きやすい服装     お水     ヨガマットorバスタオル 場所:Winkelcentrum Westwijk コミュニティセンターRoom4 https://maps.app.goo.gl/eRjV7fmYxdgCKZZc9?g_st=ic ✳︎レッスンについていけるか不安...
  • ✴︎9月開講✴︎ベビーママヨガクラス

    ✴︎9月開講✴︎ベビーママヨガクラス

    8月26日
    ヨガインストラクターのMami と申します。 アムステルフェーンで新しく9月からベビーママヨガクラスの開講が決定いたしました。 このクラスはお子様連れのお母様と妊婦の方のためのクラスで穏やかな雰囲気の中でリラックスし、心身ともに不調な部分の改善へと導きます。 ⭐︎クラスの詳細⭐︎ ◎日程 毎週火曜日(9/5〜) ◎時間 午前10時から10時50分 ◎対象 2ヶ月〜2歳頃までの子連れママ、妊婦さん ◎場所 NTC de Kegel Amstelveen https://maps.app.goo.gl/B5jh6XVFi64nfTwg8?g_st=ic ⭐︎クラスの特徴⭐︎ -...
  • 元看護師ヨガインストラクターによるマインドフルネス・ヨガレッスン

    元看護師ヨガインストラクターによるマインドフルネス・ヨガレッスン

    6月8日
    はじめまして! 北陸出身、アムステルダム在住、元看護師ヨガインストラクターのMIYUです。 オランダにてオンラインヨガ・プライベートヨガレッスン、日常英会話レッスンを始めました! ご自宅やオフィスなど出張可能です。   ・ヨガはじめての方 ・身体が硬い方 ・新しいことに挑戦したい方 ・英会話の勉強がしたい方 ・ヨガ・マインドフルネスに興味ある方 などなど 暮らしの中にヨガを取り入れてみませんか? 希望の日時に合わせてのレッスン開催。 少人数から個別でのレッスンになります。 初回カウンセリング無料 プライベートオンラインヨガレッスン1回€15 対面プライベートヨガ・出張ヨガ...
  • オンラインヨガ・プライベートヨガレッスン in アムステルダム

    オンラインヨガ・プライベートヨガレッスン in アムステルダム

    5月26日
    \ヨガ in オランダ/ こんにちは! アムステルダム在住、ヨガインストラクターのMiyuです フリーランサーとして、オンラインヨガ・プライベートヨガレッスンを始めました! 新しいことを始めたい方 日本語のヨガクラスを探している方 英会話の勉強がしたい方 ヨガ・マインドフルネスに興味ある方 などなど まずは、お家から気楽にヨガをはじめてみませんか? みなさんのご都合や空いた時間に合わせ、ヨガを出来たらいいと想っていますので、一度ご連絡ください。 ご興味ある方ご連絡お待ちしています☆ 質問やご要望等、お気軽にご連絡いただければ幸いです! 素敵な一日になりますように
  • デンハーグでヨガレッスンします

    デンハーグでヨガレッスンします

    5月11日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは。 ヨガインストラクターKakoと申します。デンハーグに移住してきました。 出張プライベートyogaレッスンを始めました★ 国立公園でパークヨガも開催予定です。 また、良いレンタルスタジオが見つかればグループレッスンも始めたいと考えています。 質問やご要望等、お気軽にご連絡いただければ幸いです! https://lealta-yoga-den-haag.jimdosite.com/
  • ヨガの生徒さん募集!

    ヨガの生徒さん募集!

    4月1日
    オランダに引越して参りました、ヨガインストラクターをしています! ヨガ歴は7-8年。ヨガを通して、毎日を心地よく過ごすことを目指しています! オランダにて、ヨガを始めたい、ヨガをしたい方を探しております。 自宅までの出張ヨガや、オンラインヨガなど、様々なことに対応できますので、一度、個別で相談させて頂けたらと思います! はじめての方、経験者の方、老若男女、ヨガをしたい方は誰でも、ご気楽にご連絡ください。 よろしくお願い申し上げます!
  • オンラインヨガの生徒さん募集

    オンラインヨガの生徒さん募集

    2月20日
    みなさんこんにちわ。 オランダNijmegen 在住のNaoです。 毎週火曜日10:30-11:30 オンラインヨガレッスンをしています。 最近運動不足だけど、忙しい。スタジオに行くのはちょっと。。という方、オンラインヨガはどうでしょうか? 家事の合間に素っぴんでちょっと参加できるのも魅力です。 毎週来てくださる方々の身体が変わってきました。 継続は力なり。とヨガの良さを改めて生徒さんから教えていただいている気持ちです。 続けていただきたいのでお値段はお得にしています。 みなさんの健康管理の役に立てるはずです。 ご興味ある方ご連絡お待ちしています。...
  • オンラインヨガレッスン生徒さん募集中です

    オンラインヨガレッスン生徒さん募集中です

    9月10日
    みなさんこんにちわ。オランダ在住のNaoです。 毎週(月) オランダ時間 11:00- Zoomを使ってのオンラインヨガレッスンをしています。 オランダ少しづつ寒くなってきました。 今年はガス代が高くて頭が痛いですよね。 これを機にヨガを始めてみませんか? ご自身の身体を動かすことで内側からポカポカしてきます。 筋肉がついてきたら代謝があがって、冷えにくい身体作りにもなりますよ。 健康になって、身体軽くなり、ガス代も節約できるかも?!!一石二鳥どころかもっとですね。笑 週に一回、運動不足解消、ご自身の身体と向き合う時間作りませんか? ご連絡お待ちしておりますm(__)m...
  • オンラインヨガレッスンの生徒さん募集

    オンラインヨガレッスンの生徒さん募集

    7月21日
    こんにちわ、オランダ在住のNaoといいます。 毎週(月) 11:00-  Zoomを使ってのオンラインヨガレッスンをしています 趣味の延長で始めたのですが、 アーユルヴェーダでまずはあなたはなにタイプなのか?食事法や睡眠のメカニズム。 ホルモンの働きを知って健康に役立てよう。 元メイクアップアーティストの私と一緒にレッスンの後に美顔マッサージなどなど 色んなことを楽しく、私が学んだことをレッスンでシェアしています。 私にとって日本語でオンラインでレッスンさせてもらっているこの時間はとても楽しく幸せです。 もっとたくさんの方と知り合い、一緒にヨガができたらいいなぁと思っています。...
  • スタジオヨガクラス、生徒さん募集【6月はクラス増設中】

    スタジオヨガクラス、生徒さん募集【6月はクラス増設中】

    5月24日
    アムステルダム、Atariyaさん近くのスタジオで、アイアンガーヨガを教えています、Motomeと申します。(アイアンガーヨガ認定指導員) 6月は、より多くの方にお越し頂けるよう木曜日に加えて、火曜日にもクラスを増設しました。 火曜日 9:30〜 木曜日 10:00〜 カラダが硬いとお悩みの方も、正しくプロップス(補助道具)を使うことで怪我なくヨガを練習して頂けます。 •自己流のヨガを卒業したい方 •ポーズを学んで正しい動きを身につけたい方 •姿勢を改善したいとお悩みの方 •生理不順、更年期の症状緩和をしたい方 •またヨガが初めてという方も...
  • オンラインヨガ一緒にやりませんか?

    オンラインヨガ一緒にやりませんか?

    2月24日
    オンラインヨガの生徒募集しています。 毎週月曜日 午後11時~zoomでレッスンします。 次回は2月28日(月)です。 60分~80分のイメージでオンラインヨガやります。 1回¥1000です。 初めての方大歓迎です。 ゆる~く毎週続けてジワジワみなさんの生活にヨガが溶け込んで、気付いたらいつもの時間にみんなとヨガしてるな。 自分をリセットしたり整えたり、情報交換や息抜きしたり。そんなあったかい場所に育てていきたいなぁと思っています。 私は一人でも毎週この時間にズーム繋いでヨガしてるので気軽に来てください。...
  • ヨガクラス体験レッスン募集

    ヨガクラス体験レッスン募集

    2月19日
    はじめまして! アムステルダム、Atariyaさん近くのスタジオで、アイアンガーヨガを教えています、Motomeと申します。 現在、木曜日朝10時〜のスタジオクラスの新規生徒さんを募集中です。 カラダの硬い方も、正しくプロップス(補助道具)を使うことで怪我なくヨガを練習していけます。 体験レッスン(10€)も随時受付ていますので、 ご興味がある方は、ぜひお越しください。 入会金なし、月謝なしのチケット制(オトクな回数券はあります)ですので、ご都合に合わせてご参加頂けます。 ご予約、お問合せは、こちらのフォームまたはインスタグラムのDMから受付けています。...
  • 10月のヨガレッスンのスケジュール受付終了

    10月のヨガレッスンのスケジュール

    9月26日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは! 初心者から中級者向けのヨガレッスンを行うHinoki Yogaです。 10月のレッスン日程と内容が決まりましたので、ご興味がある方は、ぜひお越しください。 ヨガ未経験の方も大歓迎です☆ 以下は、ワークショップの概要です。詳細は、ホームページをご覧ください。 どうぞよろしくお願いいたします。 1. 日 時 2020年10月3日(土)13:30~14:30   内 容  ハタヨガで全身をしっかりほぐす~基本的なヨガにトライしよう~ 2. 日 時 2020年10月6日(火)11:00~12:00   内 容 ハタヨガで全身をしっかりほぐす~基本的なヨガにトライしよう~...
  • 9月のヨガレッスンのスケジュール受付終了

    9月のヨガレッスンのスケジュール

    8月31日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは! 初心者から中級者向けのヨガレッスンを行うHinoki Yogaです。 9月のレッスン日程と内容が決まりましたので、ご興味がある方は、ぜひお越しください。 ヨガ未経験の方も大歓迎です☆ 以下は、ワークショップの概要です。詳細は、ホームページをご覧ください。 どうぞよろしくお願いいたします。 1. 日 時 2020年9月12日(土)11:00~12:00※19日も同様のクラスを開催   内 容  脱★ストレス~リラクゼーションヨガ~ 2. 日 時 2020年9月16日(水)※19日も同様のクラスを開催 11:30~12:30   内 容...
  • 8月のヨガレッスンのスケジュール受付終了

    8月のヨガレッスンのスケジュール

    7月30日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは! 初心者から中級者向けのヨガレッスンを行うHinoki Yogaです。 8月のレッスン日程と内容が決まりましたので、ご興味がある方は、ぜひお越しください。 ヨガ未経験の方も大歓迎です☆ 以下は、ワークショップの概要です。詳細は、ホームページをご覧ください。 どうぞよろしくお願いいたします。 1. 日 時 2020年8月7日(金)11:00~12:00 内 容 デバイス疲れを癒す~肩、首コリを解消して明日からも頑張れる身体へ~ 2. 日 時 2020年8月11日(火)11:00~12:00   内 容...
  • 初心者ハタヨガ~ヨガのポーズにチャレンジしてみよう~受付終了

    初心者ハタヨガ~ヨガのポーズにチャレンジしてみよう~

    7月17日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは! 初心者ハタヨガのワークショップを開催しますので、 ヨガに興味がある方、身体を動かしたい方、リフレッシュしたい方、ぜひお越しください。 以下、ワークショップの概要です。詳細は、ホームページをご覧ください。 どうぞよろしくお願いいたします。 日 時 2020年7月30日(木)10:45~11:45 参加費 初めての方10€/名、2回目以降の方16€/名     ※ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトの無料貸出ございます。 場 所 In Het Koorenhuis     Prinsegracht 272512 EW Den Haag 【内容】...
  • ヨガの個人レッスン受付終了

    ヨガの個人レッスン

    7月17日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは。 Hinoki YogaのAsunaです。 この度、ヨガの初心者~中級者向けの個人レッスンの生徒さん(女性限定)を募集をしております。 日にち、曜日、時間帯(9:00~16:00のうち75分)のご希望を第3希望までお伺いし、 会場の空き状況を見て日時決定の上、開催させていただきます。 当日のレッスン内容についても、「足の疲れをとりたい」、「肩こり解消したい」など、ご要望を聞かせて いただいた上で、1人ひとりに寄り添った内容で実施させていただきます。...
  • 初心者~中級者向けハタヨガクラス受付終了

    初心者~中級者向けハタヨガクラス

    7月7日
    デンハーグ ヨガ・ピラティス
    こんにちは! 初心者~中級者向けハタヨガのワークショップを開催しますので、 ヨガに興味がある方、身体を動かしたい方、リフレッシュしたい方、ぜひお越しください。 以下、ワークショップの概要です。詳細は、ホームページをご覧ください。 どうぞよろしくお願いいたします。 日 時 2020年7月17日(金)10:45~11:45 参加費 初めての方10€/名、2回目以降の方16€/名     ※ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトの無料貸出ございます。 場 所 In Het Koorenhuis     Prinsegracht 272512 EW Den Haag 【内容】...
  • オンラインヨガ&ピラティス受付終了

    オンラインヨガ&ピラティス

    6月30日
    気軽におうちで運動しませんか? お子様がいてスタジオやジムに通えない方も気軽に参加できます♪ コロナ期間中に始めたオンラインレッスンですが、ご好評につき今後も続けていくこととなりました。 *スケジュール* 毎週水曜日19:00-20:00 ヨガ 毎週土曜日9:30-10:30 ピラティス (↑日本時間16:30、日本のお友達やご家族と一緒に参加可能です) *レッスンチケット料金* 1回:8ユーロ 5回:35ユーロ(有効期限なし) 10回:64ユーロ(2ヶ月有効) お支払方法や詳細はリンクをご覧ください。 https://maitasaka.com/online-nl/...
  • ベビーシッター付きママヨガinロッテルダム・デルフトエリア受付終了

    ベビーシッター付きママヨガinロッテルダム・デルフトエリア

    5月26日
    こんにちは!ロッテルダム親子会から6月のママヨガのお知らせです♪ ママヨガとは、子連れで参加できるベビーシッター付きのヨガ教室です。別室でベビーシッターに子供を預けて1時間ゆっくりと運動しませんか?ヨガの後は、子供達を遊ばせる時間になり、お天気が良ければ、ビニールプールや砂遊びをすることもあります。 6月の開催日: 4日(月)13:30〜14:30 26日(火)10:30〜11:30 月二回不定期で開催予定です。ロッテルダム親子会のページで随時イベント日程、他詳細が確認できます。 *少人数、完全予約制 参加費:15ユーロ(シッター代込み) 〜ロッテルダム親子会とは〜...
  • ユトレヒトでプライベートヨガレッスン【出張OK】受付終了

    ユトレヒトでプライベートヨガレッスン【出張OK】

    9月27日
    アムステルダム/ロッテルダム/ユトレヒト、デンボッシュ、アムステルフェーン ヨガ・ピラティス
    ユトレヒト在住のヨガ講師によるプライベートヨガレッスンです。 寒くなる前に、少しずつ体を動かして、オランダの長~い冬も、心身ともに元気で乗り切りましょう! 【レッスン内容】60分~90分(応相談) アシュタンガヨガをベースに、まずはゆっくりと太陽礼拝A&Bを行います。 呼吸と合わせて体を動かすことによって、集中力を高め、じんわり汗をかくことで免疫力も高めます。 慣れてきたらスタンディング(立ちポーズ)を追加していきます。 ヨガのポーズに加えて、ヨガ哲学や、呼吸法、生活の中にどうやってヨガ(ヨガの思想)を取り入れていくかなど、トータルでヨガを学んでいきましょう! 【場所】...
  • ~ロッテルダム・デルフトエリア出張可~ ヨガ個人レッスン受付終了

    ~ロッテルダム・デルフトエリア出張可~ ヨガ個人レッスン

    9月17日
    プライベートヨガレッスン〈出張可!〉小さなお子様がいるママにぴったり! ロッテルダム・デルフト・カペレエリア他 今年も長いオランダの冬がはじまります。ヨガで健康に前向きに冬を乗り切りましょう! 日々の運動として、ダイエット、腰痛・肩こり改善、ストレス解消、他、ひとりひとりのニーズに沿ったレッスンをお作りします。身体の硬い方や初心者、男性の方もぜひお試しください。 便利な出張レッスン!...
  • ピラティスレッスン <個人・施設・企業向け> 出張OK受付終了

    ピラティスレッスン <個人・施設・企業向け> 出張OK

    7月23日
    ピラティスを椅子に座ったままやマット上のみで、その場で簡単に出来るレッスンをご提供いたします! わざわざ着替えなくても、十分なスペースがなくても、気軽にピラティスのエクササイズができてしまうレッスンプログラムです。 The Pilates Method Alliance® (PMA)のFTP認証の資格を持った講師がレッスンいたします。 ピラティスは、どの性別どの年齢の方にも適したエクササイズです。 こちらのレッスンは、例えばこんな方に特に有効な方法です。 ・身体に慢性的な不調を抱えている方 ・普段の生活を送るのに、身体の自由が利きにくくなったと感じる方...
  • [ロッテルダム] 親子ヨガ & English Cafe受付終了

    [ロッテルダム] 親子ヨガ & English Cafe

    5月17日
    MAMAのための親子ヨガ (マタニティーさん大歓迎!) 子連れで参加できるママのためのヨガレッスンです。一緒に参加できるお子さまと一緒にポーズやストレッチ、小さなお子さまは目の届くところで自由に遊ばせながらの楽しくヨガをしませんか?楽しく体を動かしましょう♪ When: 5月24・31日、6月7日     11:30〜12:30 Price: 10ユーロ/1回 Where: Lotus Fish Yoga Westzeedijk 399, Rotterdam ーーーーーーーーーーーーーーーー English Cafe 日々のお買い物でのやりとり、...
  • 【ロッテルダムエリア】ヨガ・英会話・フェルデンクライス受付終了

    【ロッテルダムエリア】ヨガ・英会話・フェルデンクライス

    2月4日
    ヨガ・英会話レッスンのご案内です。 オランダでの駐在期間を充実させませんか? 日々の運動で天気の悪い日も乗り越えましょう! せっかくの海外生活、英語が話せると生活はもっと楽しくなります! 場所はロッテルダムからメトロやトラムで5分の隣町スキーダム。 駅から徒歩2分でロッテルダムはもちろん、デルフトからも簡単にアクセスできます。 もちろん初心者大歓迎! レッスン頻度やスケジュールもご希望に応じてフレキシブルに対応しております。 ☆英語は中学英語からの見直しからも始められます。...
  • 龍村式指ヨガ・イントロダクション受付終了

    龍村式指ヨガ・イントロダクション

    11月4日
    場所: BobLabOT studio 住所: Overtoom 301 (1stフロアー) 日時: 2014年11月8日 11時〜12時半 料金: 20ユーロ 講師: 中條傑 (手のひらセルフケア協会公認インストラクター) 申し込み: info.karada@gmail.com にEメールでお申し込み下さい 龍村式指ヨガは沖ヨガの創始者、沖正弘氏にヨガを習い40年以上ヨガを探求した龍村修先生が考案しました。 指ヨガは、忙しくヨガを習いに行く時間のない方、ケガやその他の要因でヨガのポーズがとれない方などにも効果的ですが、日常の身体のお手入れに気を配りたい方などどなたにも向いています。...
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