日本語マタニティーヨガ

日本語 ヨガ マタニティ マタニティーヨガ お産準備

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日本語マタニティーヨガに関する画像です。
妊婦さんに朗報!
マタニティー生活を、よりハッピーに♪

マタニティーヨガは、心と体のリラックスを目的とし、妊婦さんの体の柔軟性を高め、妊娠中の運動不足の解消などにも効果が高いことから、その後の出産にも大変役に立ちます。

マタニティーヨガの効果:

☆健康維持、免疫力向上
☆スムーズなお産に体を備える
☆呼吸法や瞑想による、精神安定・ストレス解消
☆お腹の赤ちゃんとの対話
☆便秘、肩こりや腰痛の解消
☆睡眠不足の解消
☆体重管理

10月26日~12月14日
毎週水曜日
11:15am~12:15pm (60 min)
The Spreading Tree
37 Mt. Eden Rd., Grafton
(駐車場は、近辺路上やコインパーキング等をご利用ください。)

1 Session: $15
ヨガマットをご持参ください。

講師:
Radovanovich 京(ミサト)
ヨガ歴15年、2児の母。
ハタ・ビニヤサヨガ及びマタニティーヨガを専門とし、自身の体調不良や妊娠時の不快感をヨガで解消してきたことから、多くの方にヨガの持つ効力を広めていく事を目的に、2016年全米ヨガアライアンス200時間ヨガ講師の認定資格をニュージーランドで取得。
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
対応エリア
Auckland, New Zealand

Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります

最寄り駅
Mt. Eden
投稿者
Misato Radovanovich
電話番号
0211532379
ウェブサイト
https://yogabliss.theblog.me
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