本来、ヨガは誰もが楽しめるもの。
人は一人一人違うようにヨガもそれぞれのヨガがあると思います。
体がすごく硬くても、ポーズを綺麗にとらなくても、みんなと同じ形に
ならなくても大丈夫。効果はちゃんと得られます。ヨガは過程が大切。
忙しい現代社会に生きているからこそ、自分自身の心と体と向き合う
自分だけの時間を作ってセルフケアしましょう。

初めての方も大歓迎です。
初めての方は少し勇気がいるかもしれませんね。
わかります。でも大丈夫です。そのままのご自分でお越しください。

There is a right yoga for each person, no matter who the person is.
T.Krishnamacharya

場所：Newtown Hall, 71 Daniell St, Newtown, Wellington
日程：月に３〜４回（月曜日か金曜日に開催）
時間：10:30~11:30
料金：12ドル（当日現金払い）

詳細・スケジュールはFBページをご覧ください。
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Prema YOGA - Takako