2018年5月よりBYST YOGAがスタートしました。
ヨガ初心者の方向けの細かく丁寧な指導が特徴です。
場所：クラークキー駅徒歩3分のスタジオにてレッスンを開始致します。

【スケジュール 】
※詳しくはTopからHPにとべます
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月曜から木曜まで
朝10:00~11:00の60分間
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初回トライアルは$30にて2回ご受講いただけます。
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月曜: ベーシック
（基本的な動作を身体の動きを細かく説明しながら行います）
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火曜: 陰陽
（前半はフロー、パワーポーズなどで身体をしっかり動かし後半は動きのない"静のポーズ"でからだを緩めリラクゼーション効果も高めます）
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水曜: フロー
（流れるような動きで呼吸と動きを合わせます。頭をクリアにしたい方や沢山動きたい方に向いています）
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木曜: リラクゼーション
（妊婦さんの参加も可能。動きを伴うポーズはほとんどなく、芯から〈腱、深層筋、結合組織など〉身体をほぐすリラックスの為のヨガです）
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あなたに合うヨガが見つかりますように