11月から新クラススタート

✨水曜日11時15分　Basic ＆ Relaxation（60分）
呼吸法、ストレッチ、ポーズとリラグゼーションからなるゆったりとしたクラスです。

以下のようなテーマを設けて毎回行います。

睡眠の質改善
ストレスを減らす
筋力、柔軟性をUp
腰痛や頭痛など体の不調軽減
更年期の不調改善

＊安定期の妊婦さんにも受けていただけるよう、軽減ポーズや代替ポーズを提案いたします。
＊妊娠中の方でご参加希望の場合は、必ず医師からの許可を得てからご参加をお願いいたします。

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○体験レッスンお申し込み方法○

Step 1: 下記の端末の中からご使用の機器をクリックしてください。

パソコン
https://clients.oclass.app/maballet/class-schedule
iPhone
https://apps.apple.com/us/app/oclass-ignite/id1545867224
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=app.oclass.ignite

（携帯端末の場合）アプリをダウンロード後に、最初の記入欄に「MABALLET」とご入力ください。

Step 2: パソコンからのお申し込みの方は「Sign Up」の文字をクリックして下さい。

携帯端末からでのお申し込みの方は「Register」の文字をタップして下さい。

Step 3:ご希望のクラスをご予約ください。yogaで検索するとヨガクラスのみ表示されます。

初回ご予約はメールでも承ります！
ご不明点はお問い合わせください。
yogaclass@maballet.com