シンガポールで12年ZUMBAやボディメイキングクラスを行っています”くみっこ”です。

2年前よりすべてのスタジオクラスをクローズして現在は日本人会のみの
ZUMBAクラスのみ行っていますが、リクエストによりお家での体力づくりのために
火曜日と木曜日のAM８：３０－９：００のズーム筋トレクラスを行っています。

このクラスは女性用の怪我をしにくい体をつくるための、コア筋力アップクラスです。
簡単な動きをゆっくりと行い、継続しながら体調の変化を実感していただけます。
3か月続けていただくと、体のラインの違いがはっきりとしてきます。

女性の皆さん！朝みんなで同じ時間に携帯の前に集合して一緒に頑張りませんか？
お家の中なので小さなお子さんがいても大丈夫です。

月の途中いつからでも入れます。
メール又はWhatsAppでご連絡を！

http://zumba.kmicco.com/