私達の心と体は密接に繋がっていて、普段からどちらも同じように大切にケアしてあげる必要があります。
心身どちらかのバランスを崩し始めると、互いに影響し合い、マイナス思考になることが増えたり、自分の殻の中に篭りがちになったり、体の不調も引き起こします。

普段忙しくて、なかなか外のヨガクラスに参加出来ない方々の為に、シンガポール内どこでも出張ヨガを承ります。

•ヨガは初めてだけど、心と体の健康に興味がある方。
•体が凝っていて、マッサージに行ってもなかなか改善されない方。
•赤ちゃんや小さいお子さんのお世話を、休み無しに頑張っているママさん。体がガチガチ、心もピンと糸を張ったような状態で、体も心もほぐしたい方。
•貴重な自分時間に、周りを気にすることなくご自宅で、自分のレベルに合ったヨガをしたい方。

いつも頑張っている自分を、ヨガを通して労ってあげましょう。

初心者レベルから上級者レベルまで、個人レッスンもグループレッスンも、幅広く対応可能です。一度お気軽にご連絡ください。