最近ズンバは共通用語になってきましたが、実はカーディオよりもカロリー消費量が多いって知ってました？
ストレッチもあり、全身の筋肉を動かすのでかなりの運動量になります。ダラスのOak LawnにあるReverchon Park Rec CenterでAngieと一緒に教えています、Katy Trailのすぐそばです。今はコロナ感染の影響で月曜、水曜の夕方の６時から１時間のクラスやっています（週末はオンラインで）。マスク着用とソーシャルディスタンスは必須ですがレベル問わず楽しくやっています、興味があれば是非参加ください！水とタオルも必ず持参で！かなり汗かきますよ！