私はアメリカのアラバマ州で健康パーソナルトレーナーをしている
しーるずまみ　と申します。
30代～70代女性の体脂肪を落とすダイエットと生活習慣病改善など
エビデンスに沿った、自然で安全な方法でサポートしております。

✔　色々なダイエットを試しても
体重が動かず悩んでいたAさんが
3カ月で体脂肪率4％減！体重8キロ減達成

✔リバウンドを繰り返して悩んでいたDさんは
10カ月で体脂肪－6％　体重15キロ減　達成し
お腹まわりスッキリ！

✔足が痛くて運動がなかなかできず体重がドンドン増えて
困っていた50代後半のCさんは食事法を実践して
8ヶ月で体重21キロ減　体脂肪率も9％減して
お孫さんと遊べるようになりました

といった結果を出しています！

でも、実は　私も長年ダイエットで悩んでおりました。

20代のころはアスリートだったのですが
プロテインをのみ始めた頃から太り始め
食べないとスタミナが切れる。で食べる
→太る→腰痛が酷くなると言うサイクルにはまってました

その後、アメリカに留学
寮生活で台所なし
ジャンクな外食ばかりでドカンと太りました。
その後、エアロビクスのクラスにかよい、
10キロのダイエットに成功しました

が、これで終わりではありませんでした。
というのも、二人目を出産した39歳のころでした。
体重がなかなか落ちないのです。

前とおなじように、毎日の食事や運動に励んでいるのに
なにをやっても結果が出ませんでした。
そして、挫折してリバウンドをくりかえしていたんです


もしかして、
あなたも、私とおなじような経験をお持ちではありませんか？

そんな時、この食事方法に出会いました。
え？これでいいの？というぐらい地味でしたが

じわっと体重が動きだし、
5カ月で元の体重に戻ることができました
お腹まわりがシュッとして
出産前のズボンがブカブカです。
しかも、前より、身体が元気！！

これを何をやっても体重が落ちず悩んでいた
クライアントさん方に合わせながら
やった結果！
20人中20人　全員の体脂肪率が落ちました。

個人差はあるものの、失敗がないという
凄い結果なんです！！

いったい何をやったんだろう？って気になりますよね

今なら、無料でやり方を教えています。（期間限定）
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おって、動画を送ります。