こんにちは！
今月ハワイへ引っ越してきたばかりのヨガのインストラクター、トミと申します。
この度、ヨガサークルを開設したいと思い投稿しました。

自分自身、インドのリシケシでアシュラム内で生活しヨガを学びました。
その経験を活かし、少しでもヨガの知識をシェアできたらなと思います。
（瞑想、ストレッチ、バランス強化、呼吸法、マントラ、ストレス解消方など）


老若男女問わず、ヨガに興味がある方、大募集です☺︎

場所：Kapiolani Park
参加費：＄１０/回
少人数制です。
日程、時間などは参加者のご希望を聞いて、調整したい思います。


１０月７日（土）10am-11am
Tomi Yoga 基本のハタヨガレッスン開催します☺︎

ハタヨガとは、ほとんどのヨガスタイルを含む一般的なヨガです。
ヨガのポーズや呼吸の練習で心と体のバランスを整えていきます。

場所、カピオラニ公園　Kapiolani Park
参加費 $10

参加ご希望の方はemailにてご連絡ください☺︎