募集は終了しました

自分でできる 心身の活性化

Watch Watch
日系人会にて開催される第10回年記念シニア月間において「自分でできる、心身の活性化」と題したワークショップを行います。

仕事、子育て、人間関係、勉強など、私たちの生活でストレスを感じない人はいません。
肉体的、精神的な疲労を感じた時に、気分転換になるちょっとしたツールがあればいいなと思ったことはありませんか?
ワークショップでは、ヨガ、マインドフルネスを織り交ぜた、自分でできるマインド・ボディ・スキルをご紹介します。以下の内容を予定しています。

・ちょっとだけトーク:心身のバランスについて〜自律神経との関わり〜
・ちょっとだけ体験:自分をチェック
          呼吸法
          マインドフルムーブメント   
          誘導瞑想
参加費:無料  どなたでも参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。



会場: 日系人会 49 W. 45th St., 11th Fl. (bet. 5th & 6th Ave.)

お問合せ・ご予約:Tel: 212-840-6942  E-Mail: info@jaany.org
カテゴリー
ワークショップ
開催日
2016年9月25日
時間
11時ー12時半
参加費
無料
開催場所
New York, NY

Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります

投稿者
ストラムかおり
ウェブサイト
http://www.kaoristramny.com/workshops/2016/9/25
募集は終了しました
記事ID:39178 募集を再開する 編集・更新
全てのコメント
この記事は新規コメントの受付を終了しています。
ニューヨーク掲示板の項目一覧ニューヨークで役立つ情報がいっぱい!カテゴリ別に検索できます
売ります・買います
求人・アルバイト
部屋あります
仲間募集
イベント・セミナー
キャンペーン・クーポン
レッスン
ベビーシッター
サービス・ビジネス
質問・雑談
特集・コラム
旅行用ホテル
電子マンガ
SNSで新着記事を配信中です
ニューヨーク掲示板の公式Facebookです
ニューヨーク掲示板の公式Twitterです
良い条件の広告はすぐに締切になっています。「いいね!」「フォロー」をして新着記事をいち早くチェックしましょう!