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マインドフルネス体験クラス

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マインドフルネス体験クラス
-心理学的視点から考える マインド & ボディ・ヘルス-

毎月違うテーマをもとに、心理学的視点も織り交ぜたこころもからだも健康になるトークや、マインドフルに行う簡単な体操や瞑想、リラクゼーションなどを組み合わせた1時間半のクラスです。自分と向き合う静かな時間を一緒に楽しみましょう。
*費用:1クラス20ドル
*要予約
*動きやすい服装でいらしてください。

講師
窪田絵理(臨床心理学博士)
ストラムかおり(心理カウンセラー・ヨガ講師)

スケジュール
9/20(土) 6pm-7:30pm
幸福‐しあわせ‐ってなんだろう?
-ポジティブ心理学-

10/18(土) 6pm-7:30pm
頭痛と腰痛って心と関係あるのかな?

11/22(土) 6pm-7:30pm
ホリデーシーズンをもっと楽しもう!

12/13(土) 6pm-7:30pm
インナーチャイルドってなに?
どこにいるの?
カテゴリー
体験
開催日
2014年9月20日, 10月18日, 11月22日, 12月13日
時間
6pm-7:30pm
参加費
20USドル
開催場所
124 East 40th St, 12FL, NY NY 10016

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投稿者
マインドフルネス体験クラス
ウェブサイト
http://www.kaoristram.com/jp/event
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