【 心と体に効くヨガクラス in Queens】

ヨガ yoga ストレッチ ストレス解消

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【 初心者大歓迎 ・ 出張ヨガもご相談ください】

ヨガが初めての方も、久しぶりでちょっと不安だなという方も
無理なくヨガと仲良くなっていくことができ、
慣れてきた方には無理なくいつまでもヨガを続けていけるように
ヨガクラスを通してお手伝いをしています。

新しい体験に向き合うこと、そして経験することを柔軟に吸収していくには
まず、健康な心と体を整えることが大切。

そしてその健康な心と体をつくるには、ヨガがとても有効的です。
たったタタミ1畳(ヨガマット1枚分)のスペースでスタートできます。

いつからでも始めることができ
いつまでも続けていくことができるのが、ヨガ。

いつになっても「自分はまだまだ変わっていけるんだ!」
と気づくことができる、そのきっかけになるのが、ヨガ。

ヨガを通じてみなさんと出会えることを、楽しみにしています!

Magic Yoga Studio
Mahoko Sakai


◎クラス内容: ヨガの基本であるハタヨガ(呼吸と動きを連動させるヨガ)をベースに
ご参加者の体調やヨガ体験レベルに合わせた無理のないクラス構成。初心者歓迎。

◎開催場所:クィーンズ(最寄り駅:Woodside/Northern Blvd)のプライベートスペース。詳細はお問い合わせください。

*ご自宅や企業内に出張もいたします(室内ヨガ)
*ご希望があればパークなどで行う青空ヨガの開催も可能

◎開催時間: ご相談ください (通常クラスは60分〜75分)

◎催行人数: 1名より

◎料金: ドネーション制(1名20ドル目安)
* 団体でのご参加の場合は応相談

◎詳細・予約・お問い合わせ: 下記ウェブサイトよりお気軽にどうぞ
ヨガインストラクター Mahoko Sakai
https://magicyoga.wordpress.com/
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
対応エリア
Queens, NY

Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります

最寄り駅
Woodside
投稿者
Mahoko
ウェブサイト
https://magicyoga.wordpress.com/
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