度重なる物価高ですが、みなさまにピラティスを受けていただきたいと思い、期間限定でピラティスセッションの料金を改正しました。身体のメンテナンスはヘルシーな活動と思考に欠かすことができません。この機会にぜひ一度マシーンピラティスセッションへお越しくださいませ。

フラットアイロン地区、ユニオンスクエア駅近くのプライベートピラティススタジオにて、プライベートピラティスレッスンを提供しています。

指導歴16年のNY在住日本人インストラクターによるプライベートレッスンです。
日本で5年、NYで11年（3年間Equinox Gymにてシニアインストラクターとして150名以上のニューヨーカーへプライベートマシーンピラティスを指導。日英語両方へのカップルセッションも可能です。）ピラティス を教えていますので、advanced, 初めての方、側湾症の方、産前産後の方、いろいろなご要望にお答えできます。

プライベートセッション体験通常$100のところ1月末まで割引で$75, セミプライベートレッスンは通常体験お一人様$75づつのところ1月末まで割引$60づつ。セミプライベートセッションは回数券もさらにディスカウントになります。継続的に、お友達やカップルなど2名さま以上でセッションを受けたい方に最適です。

詳しいレッスン内容などはウェブサイトをご覧ください。

初めての方、普段運動をしない方、からだの硬い方、産前産後も受け付けております。
男性の方も多数レッスンへいらしています。

お待ちしていますね。
Maho Ogawa
Pilates Instructor・Movement Artist
suisomovement@gmail.com

保有資格:
- Knee and Hip 人工股関節と膝の術後の為のピラティス (Pilates Method Alliance 2018)
- Unraveling Scoliosis 側湾症の為のピラティス (Pilates Method Alliance 2018)
- Kane School of Core Integration Mat / Equipment
- Pre / Post Natal Exercises by Teri Lee Steele
- Pilates Exercise Through Pregnancy (Pilates Method Alliance)
- 日本コアコンディショニング協会インストラクター
- アロマ検定一級
- Wonky Bodies: Exploring Hyper mobility (Pilates Method Alliance)

Workshops:
-Stability Creates Flexibility by phi pilates
-Wonky Bodies:Exploring Hypermobility
-Floor me:Anatomy of the Female Pelvis
-Low Back Conditions:Implications for Rehabilitative Programming
-Pilates Through Pregnancy with Deb Goodman

インストラクター歴：
2021- 現在 the space studio ニューヨーク
2011~ 現在 Minimum Movement Dialogue ニューヨーク
2018~2021 Equinox W92nd ニューヨーク
2018~ 2021 Elevate Cooperative ニューヨーク
2006~2011 松坂屋カルチャースクール銀座・上野校
2007~ Bowmen Academy Dance School 池袋＆大宮校
2007~読売カルチャーセンター
2006~ゴールドジム幕張
プライベートセッションではモデル、ダンサーなど多数指導。
訪問プライベートセッションでは日本舞踊教室、モデル事務所などでピラティスを指導。

Interpreter 通訳:
2017 Buff Bones, Pilates for Osteoporosis w.s.
骨粗鬆症の方の為の2 days ピラティスワークショップ in NY 通訳